抑郁是个事儿

前几天跟同事们聊到了抑郁这一话题，其中一个同事说他上大学的时候就得了抑郁症，我们很惊讶，怀疑他开玩笑。但他说是真的，他去看了校内的心理老师，说是中度抑郁。

为什么我们会不相信他得过抑郁症呢，因为平时的他看起来很乐观，很开朗，不像会抑郁的人。他说表面看上去乐观开朗的人更容易得抑郁。

我不知道乐观开朗的人是不是就真的更容易得抑郁，但我觉得那些乐观开朗的人得抑郁是最令人意外的。笑容的背后藏着多少不为人知的辛酸，只有自己知道。

我们都知道抑郁其实离每个人都不远，很多人都在经历抑郁，只是程度稍微轻些，没有严重影响到生活和工作。

上周日上午，我边工作，边无限循环一首歌，突然就哭了，好像受了极大的委屈似的。我尽情地哭，等眼泪流干了，心情也不再沉重了，好像泪水带走了令我不开心的东西。

这是不是抑郁的表现？

这周一上班的时候跟同事讲了这件事，同事说我需要出去走走，一个人待在家里久了就会这样，她也有过这样的经历。

我觉得她说得对，每天不是家就是公司，看见的景色都是一成不变的，是应该出门走走，看看不一样的景色，但外面的天那么热，叫我怎么有勇气出门呢？

哈哈哈。

茵子