叶老师时间管理（11.9）作业

27、28感悟严重的拖延症会杀死一个人。线上有许许多多的好习惯养成，一天的工作拖到下午，晩睡，不吃早餐，影响身体健康。拖拖拉拉的职场人士离成功更近一些，拖延症的压力越来越大。用公式来帮助我们把拖延降到最低。

拖延症本质是自我约束能力差，拖延者追求立竿见影，适应自然，才能种瓜得瓜，种豆得豆！拖延症对规律的不尊重，标本兼治、选择快乐有意义的事情，做什么比多做更重要，减化我们的目标。