做给自己看的promise

at home 的情况下:

净手：不少于10分钟抄经

English：不少于45分钟

锻炼：拉筋+睡前>30下静撑

学习：定时60分钟+碎片

简书：>50字/day

就这样自律起来，i can. i want to come to be a better person.