记录

1.一切从认识自我开始

人生在世，和自己相处的最多，但最不了解的也恰恰是自己。

当你一帆风顺时，往往高估自己；不得志时，又看低自己；你可能认为安分守己、与世无争是明智之举，而实际上往往被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。

2.彻悟，就要好好善待自己。

在气愤时，要善待自己，找个僻静之处宣泄一下，不要被那些无名之火伤身；

劳累时，要善待自己，睡个好觉或吃点营养品，对自己的健康和生活关心备至。

唯有知道如何善待自己，你才会信心百倍，从容不迫地应对生活。

做一个乐观主义者，你就能感受到那份让我们去相信的力量，感受到真实的自我。

3.纷繁的世界，简单的内心

这个世界纷繁万千，色彩百出，五味杂陈，也许你挑得眼花缭乱，也许有旁人告诉你应该怎样做。

然而，你可否问问自己的内心，我究竟需要什么呢？

现实生活中，金钱与权势幻化的光环，让生活多了浮华和臃肿，少了真实和自由。

当你剔除心中的各种物欲和焦虑时，你就生活于简单之中，诗人爱默生说过：“没有一件事比伟大更为简单，事实上，简单就是快乐。”

简单的意义，不是幻想生活而是面对生活，祈求心灵的宁静。

何须费心寻觅它呢？它不在千里之外的岛屿上，而是深存于心中。

你期望在生命中得到什么？你愿意以繁琐打造生命中虚假的繁荣，还是愿意以简单求得内在的安宁，而使生活回归本来的意义？

记住梭罗的话：“我们的生命不应虚掷于琐碎之事中，而应该尽量简单，尽量快乐。”

我们的心影响着我们所见到的世界，心中满是欢乐的人，见到的是一个满是快乐和美好的世界；心中充满仇恨的人，见到的是一个满是愤怒和不满的世界；心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。

最后感恩一切的遇见，祝福家人亲朋好友越来越美好，愿一切都好 。