读书|《非暴力沟通第六章――请求》

“你不要再喝酒了！我真的受不了了！”夫妻关系中，我们常常听到妻子和醉酒的丈夫产生这样的争吵。但其实，我们应该直接说出希望对方做什么，而不是单纯的告诉他“你不要……”

“我希望你下班后准时回来吃饭，我在家等你。”我们的表述越清晰，诉求越明确，对方就越容易接收到我们的信号，并做出及时回应。尽量避免抽象的描述，因为它们可操作性太差。

我想起一个耳熟能详的求救技能，正好应了这一章节的内容，在公众场合，人贩子以“丈夫”的名义强行带走你，在众目睽睽之下混淆是非，围观的人也很难辨别出，到底是两口子吵架，还是真的有人图谋不轨，于是站在一旁观望。这种情况下，你高呼“救命”，不如直接指定某一位男士，“你，来救我。”可能他不敢直接过去救人，但至少，他不会无动于衷。因为他现在接收了你的命令信号！如果你有任何闪失，他会生活在深深的负罪感中。

而到底什么是请求，什么是命令呢？

多少人表面上请求你帮忙，却给你带来了很大的困扰和压力。“不好意思，我时间冲突……”我们终于鼓起勇气了拒绝，却被对方一句“你不来我会难过”弄的进退两难。其实，这表面上的请求，实际是一种让人倍感压力的命令。

做尽可能具体的描述，减少命令式的话语，让大家相处的更愉快。