咖啡冥想2017.8.21

我近期最想实现的一个愿望是：看到儿子克服恐惧，能独自面对夜的黑，每天能有好的睡眠，身心健康发展！怀着愉悦的心情，回忆我今天种下的好种子：

1、保护生命的种子：每天坚持瑜伽，让气在中脉流动，每天坚持冥想，练习觉察

2、慷慨大方的种子：敬田：智库捐款2元；恩田：给妈妈、婆婆每人存10元；悲田：壹基金每天捐款1元给贫困地区的孩子；回向孩子学习分享、懂得感恩、学会帮助！

3、持之以恒的种子：和孩子一起坚持晚锻炼，今天平板支撑1分半，我们的第一个目标2分钟，第二个目标2分半，达到3分钟时由孩子爸请我们吃饭，以后争取把孩子爸爸也拉入到晚锻炼的队伍

很高兴在运用一个神奇的新系统新方法改变世界，创造我全新的美好未来！

带着愉悦的心情把我所种下所有好种子的能量回向给我的孩子，回向给业力伙伴宝凤的女儿和儿子，回向给所有的孩子们，愿他们都能没有恐惧，健康快乐的成长。愿我能成功和幸福，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！