首次死亡咖啡馆心路历程

2021年7月18日晚上是一个值得庆祝的时刻。心心念念的死亡咖啡馆活动终于被我带到了家乡——河北沧州。这个活动对于太多人来说是完全陌生与新奇的，有人会被吓到，以为是什么密室逃脱；有人会惊讶，怎么会有这样的“虎狼之词”？——死亡咖啡馆是个什么东东！也有人是非常感兴趣而报名······

为了能够带领这个活动，前期做过的准备工作持续了很久，从2019年去上海醒来死亡体验馆的“赴死”开始，我对死亡焦虑的一路走来，现在发展到是真正感觉死亡话题的魅力所在，以及对死亡所包含的庞大未知领域的学习产生了科学而好奇的态度。这些都让我的头脑中充满了各种各样的念头与期待。

在第一次带领完活动，接受督导后，由这些念头和期待所带来的幡然醒悟就是那么的真实而残酷。

---

寻找念头和期待的边界，清晰自己的内在环境

督导王莹老师听了我的带领过程，只是简单的几句提问，就让我如梦初醒，特别特别佩服她的功力。

在带领活动开始前，我焦虑的心情促使自己不停地去翻带领人手册，但带领中还是会遗漏重要的活动规则设置的说明。

在报名活动的参与者中，每个人的到来都或多多少跟我有关。“因我而来”的念头不停在心里盘旋。

我希望每个人因为参加了这个活动，离开后可以轻松、直接、自由地谈论死亡，更从容地活在当下。这些对自己的期待无疑让我背负了“内心的石头”，而且是无意识的惯性驱使自己这样去想，这样去做，没有办法更好地身处当下。

所以，死亡咖啡馆讲究的“清场”，是需要带领人有更多的勇气和底气去求证、核对、放下这些念头与期待，全然地投入到当下的活动中，让自己的内在环境和外在环境进行交互，达到平衡。

直面死亡，我看到一个个鲜活独特的个体

参与者来自于这个城市的四面八方，性别和年龄既有同质性，又有层次感。一群女性友人在死亡面前的亲身经历，或者直观他人经历过的死亡历程，都有着共性的话题与自己的独到人生经验与见解。

每个人的表达方式不同，表达的故事不同，甚至说价值观的碰撞其实都是那么显而易见。这需要一个带领人去把它呈现出来，当然我还是一个小白，在第一次的带领中这方面的欠缺，也让自己有了深入的思考——面对矛盾与冲突时的沉默，其实是一种安全感的不足与回避性的特点，让我选择了沉默而不发声。

人活着能够“被看见”，也许是对死亡意义最好的铺垫

在第一次的带领中，有意识地忽略了很多重要的部分，可能因为感觉自己驾驭不了，所以选择“无视”。但无视不代表不存在。很多人在讨论死亡时会抛出疑问：

我们为什么要讨论死亡？

死亡对于我们来说到底有什么意义？

也有人给予最直白的回答：死了就是死了，能有什么意义。

这样的回答总会让人感觉简单、无力、丧。所以，死亡似乎就是把人生的“无意义”撕碎了给人看。在人生本苦的时候，所以活着能够“被看见”，使人对生命种下了希望。

死亡确实让肉体不再存在了，但对于死亡的感受、情绪、情感、看法，甚至是生命信条都会让活着的我们被治愈。