选择耗能

昨天傍晚，为要不要报名参加周五至周日的心灵舞动纠结不少时间，最终决定不去了，心理耗能不少。

做选择，又感受到自己的犹豫纠结害怕。来去之间的拉扯。

昨天周四，工作量正常。本想周五请假去参加心舍的活动，因此积极工作。最后傍晚又疲惫。

傍晚有跑步，慢跑。

早上，中午，傍晚，都会有疲惫时候。

睡眠，冥想，很好。

运动，阅读，写作，继续。