坚持真的跟意志力有关吗？

坚持真的跟意志力有关吗？

你有早起一段时间后，突然不想早起了吗？你有坚持某一件事情以后，就开始厌烦了吗？我有过，因为不能坚持而苦恼，因为放弃而自责。

这时候我们通常都会认为自己没有意志力。我认为是也不是，有一些人的确是因为没有意志力，但坚持相对长时间而放弃的，或许是因为我们欠缺目标感。

什么是目标感呢？目标感是对自己待实现目标的一种感觉，也就是对目标实现期望的强烈程度。要有强烈的目标感，可能需要两点作为支撑：一是有目标，二是选择合适自己的目标。

我们通常会设定目标，但是目标是否合适自己，是否是自己内心真实需求，决定了我们对目标实现的期望程度，也就是目标感。

在我们已经坚持相对长的时间，却坚持不下去的时候，我们应该停下来思考，这个目标是否适合自己，是否是内心真实需要。一切都可以参考，唯独目标一定要是自己内心深处的实现自我的需要。

有的人想活得自在，不喜欢计划，顺其自然；有的人想活得有效率，有成就感，用最快的速度过上自己想要的生活。能说前者没有目标感吗？不愿意按照计划来的人，他的目标感也很强，只不过他的目标并不是获得社会普遍意义上的成功，而是另一种社会认可度低却自在随性的生活。从另一个角度来说，他也在用合适的方式实现自己的目标，他的目标感强到了不受其他人影响的地步。

知道自己想要过什么样的生活，就用什么样的方式去生活。这之中没有对错，只要是你甘愿做，欢喜爱。

当我们的确坚持不下去的时候，就不要勉强自己，一切压抑和克制只会带来更大的反弹。此刻我们需要的是休息和调整，停下来是为了再次出发。

当我们的坚持变得异常苦恼，也许并不是意志力太差，或许是我们选择了不适合自己的目标，此刻需要的是思考，追寻自己想要和别人想要，这之间的区别，一个是喜悦，一个是喜欢。喜悦来自内心，喜欢来自比较。

我们也许需要花更多的时间，去思考最终想成为怎样的自己，在这之前，且行且停且思考，享受成长的过程也别样美好。