时间管理司马腾第九期训练营第三节。天晴了

制定目标的三要素：工作第一  先把家人养好技能第二  提升思路和技术 素养第三 认知 格局知识储备 心态 养心很重要

制定工作计划步骤：清单性思维，把想法写在清单里，专注做重要的事，分别主次，分清重要和不重要的事。先做重要的事，一步步来。

目标计划：更好的完善交易体系，把系统都去再进化出来。复盘以后写下心得，体会。一星期至少看三次书，把锻炼可以提上日程，至少锻炼三次吧，隔天锻炼。

暂时先这些，搞个精神语录（激励自己），阶段性的奖励自己。需要制定个处罚体系，得让自己有个紧迫感。把上面那些事都变成一种习惯，一步步来。