2023-11-08幸福日记131

感恩才能长久，珍惜才会拥有，拥有感恩之心，幸福才能长长久久

感恩日记

1.感恩自己早上睡到自然醒，五点四十起来洗漱，昨天夜里因为睡前泡脚出汗了衣服微润没有换，夜里后背发凉给醒了，晚上睡前跑了脚还是要换套衣服在睡觉比较好

2.感恩自己早上跑步5公里，跑完步今天心情好多了

3.感恩早上听书70多页，学习如何跟孩子交流，学好亲子关系沟通技巧不仅有利于亲子关系和谐，还有利于个人成长

4.感恩自己早上洗漱一番，淋雨换洗梳妆打扮一番，心情很不错哦

5.感恩自己早上把这几天的不满情绪跟老公吐露出来，说出来大家更乐意接受而不是闷在心里把身体憋坏了

6.感恩自己早上做到了细细嚼慢慢咽，啃老半个玉米+一个水煮蛋+一杯南瓜羹+半个苹果

7.感恩自己早上坚持羊皮卷第二  章的学习，诵读羊皮卷学会赞美周遭的一切

8.感恩阳光明媚秋风萧瑟的天气，好凉好个秋，不冷不热恰如其分的好天气

9.感恩金钱宝宝让我买到所需要的食物，让我食能果腹，不在匮乏

10.感恩自己早上对孩子的鼓励，说话并注重让孩子做选择题而非主观题，孩子的选择能力很棒

成功日记

1.今天早上坚持跑步5公里

2.坚持亲子阅读29周

3.坚持羊皮卷第二章诵读

4.坚持幸福日记书写131篇

生活感悟：这几天因为一些小事，一直在生闷气，后面索性通宵刷手机，结果注意力几度下降，昨天一整天工作都不在状态。今天早上忍不住还是跟先生发泄出来，把对他的指责不满都说了出来，先生也真诚的给我道歉了，其实我并不是要他一个道歉，只是发泄了自己的情绪，心情好多了。通过这件事的感触是，不管发生什么事，一定要交流，多交流才能有收获。不要自己气自己，伤了身体害自己。