刻意练习高手的步骤

首先，他们会专注于整体表现中一个非常小的方面，并设立一个提升性的目标。高手并非专注于他们已经做得很好的方面，而是努力改善某个具体的弱点。他们会有意地挑战尚未达到的目标。

然后，通过全神贯注地投入和努力，高手们将会实现他们的提升性目标。无人监督，他们也会自觉去做。

寻求外界对他们表现的反馈。他们想听负面反馈，这样可以不断精进。

收到反馈后，高手们会一遍一遍改进练习，直到意识到的不足变成无意识中的能力。

持久的刻意练习，会成功。