实现梦想第一关

恐惧是通向梦想的第一关，学会与恐惧同在。

1.内心深处的觉醒，是推动我们改变的力量。

那么如何达到内心深处的觉醒呢？或许有很多方式，但读书是最有效最便捷也是成本最低的方案。有数据统计，人们毕业之后所读的书，每年平均不到0.3本。可见大部分人在毕业之后，是不会去读书的。我也曾为了逼迫自己读书，参加了读书社团，先是信誓旦旦的交押金，然后信心满满的定目标，可是到了月底，依旧是一本书都没有读完。我思考了一下为什么会完不成读书的目标。大概是因为没有内驱力，只是为了读而读，没有对自己的发展计划做目标。所以对于我来说，读书的前提是找到自己的目标，找到目标之后，进行专题读书，从而养成读书的习惯。再在读书的过程中探索未知的自己。

2.假如当初.......就好了。

因为自己的怯懦而拿父母当借口。不应该因为自己的怯弱拿任何人任何事做借口。不应活在悔恨之中。看到这段内容。我的内心是狂热的，这说的不就是现在的自己么？安于现状，内心有想实现的愿望，却因为种种原因而放弃，觉得不合适，因为自己的懒惰和怯懦而放弃实现梦想。当下一提起来就会让我情绪有波动的两件事:提高学历，传授瑜伽。很希望自己能在学历上有所提高，但是又想从工作到上学，上学之后自己就没有了经济来源。没有经济来源会让我不安，暴躁，恐惧。我想发展副业，等一切做好准备之后再去上学。发展副业又毫无方向。所以我现在的表现就是止步不前，动弹不得。好在，周二的时候和妈妈聊了3个小时，好像捋顺了我目前的目标。提升学历，在全日制上学的过程中，可以兼职做瑜伽教练，以养活工作之后又上学的自己。现在要做的就是行动。

3.不必知道你的每一步具体该怎么走，只需坚定方向，然后每次前行200米。

去做吧，既然想做就去做。不必忧虑未来的每一步，这变换多端的世界，谁知道下一步会出现什么样的机遇呢。边做边迭代，才会有所成长。靠想象是无法预测现实的。不必一味的等待所谓的时机成熟。如果不去提前做准备，就不会有合适的时机。

4.最后的思考

如何规范自己去做，自己是个懒散不自律的人，内驱力有了，但是在睡眠和学习之间，还是想躺在床上，让自己短暂的舒服。道理都懂，可是做起来好难完成自己的计划。

二.到达梦想的彼岸的路

我们的心会告诉自己，梦想是什么，而我们要做的就是看清自己的心。❤

1.不去抱怨身边的情况，而是先内观，察觉自己的心，明确自己内心。

对于工作，不能自己做的厌烦了，自己觉得不想做了，就选择辞职，然后从一次次的厌烦走向一次次的辞职，而是需要明确自己的内心，到底什么是自己怦然心动的，然后再进行选择。对于我来说，一是找到内心的想法。二是持续不断的精进与努力。我觉得我自己是个没有很多向上欲。很多事情都是得过且过。这一年，自己要逐步去改善，去积极上进。

2.自由书写

自由书写自己在前两年也写过，但是写的都不认真，也不明确，今年做个小计划，准备像娜里跑一样去找一家安静的自己喜欢的酒店，一定要写出自由书写。无论自己写出的成果如何，去写，去尝试，是我应该聚焦的地方。每年一次自由书写，和自己的心去对话。

3.偶像人物分析这个可爱的办法，我脑中目前浮现的人，一是持续力的S，我喜欢他的文章，也喜欢他生活的态度，和他做社群的持续。我希望加入他的社群，但还在观望中。二是我的瑜伽老师，东敏老师，几年前我想学习瑜伽的时候，遇到了她。她是带领我进入瑜伽世界的领路人，也是让我喜欢上瑜伽的老师。第三个人物没有具体的人，但是我知道她的形象，既能兼顾事业又能照顾家庭的学霸式女生。内心忽然蹦出个想法:这也许也是我对自己的向往和期许吧。（只言片语的三个人物，好像让我找到了一部分想要的自己）看来自己平时和自己对话太少了，平时几乎没想过这些问题，也不知道自己的心到底是怎么想的。

三.路上的那几块绊脚石

1.“分”与“合”

大多数时候，我们多接触到的事物都是“分”，分思路讨论，分角度看待，却很少走向“合”。特别是在对待自己的生活或工作，觉得自己做了一份不喜欢的工作，就不能去做自己喜欢的工作了。觉得自己某些事情没有做好，那不是我们自己内在的原因，而是外在的我们太忙了。事实上不是的，应该学会统筹与安排，协调与平衡。这不由说到了我自己:有时候，我经常会抱怨,xxx事情没做好，是因为我要工作没时间。xxx事情没完成，是因为我。。。。反正我总会给自己找各种原因，可能不找到原因，就不能让我心安理得的玩手机了吧。

之后一定要注意更改这个问题点。系统的安排好自己的时间，不找借口，多用合的思想。争取把每一件想完成的事情，完成到自己的极致。

3.停止内耗

听起来短短4个字，做很难，我就是一个经常内耗的人。希望经过学习和尝试，我能减少内耗。

自己做什么事情都特别的急躁，没有慢下来享受，而是迫切的完成任务。洞悉到这个情绪的bug之后，我转换了心态，不着急，慢慢来。反正无论做什么事情都是要花费时间的，既然必须去做，必去去完成，不如慢下来享受着去做。当慢下来之后，好像生活也没有那么一地鸡毛了。原来心态的变化，也会引起生活的变化。

内耗是我常常有。最明显的就是，自己对于自己的内耗。没有坚持做一件事而愧疚，刷剧浪费时间而愧疚 。事实上，因为愧疚所以心情更不好。更不想学习或者坚持某件事。所以我喜欢s，虽然不知道他真实的生活，但可以看出他打造的形象，是我喜欢的，和自己死磕到底。

目前让我情绪失控的事情不多。大部分都是来源于自己，自己没有达到自己所期望的状态，或者没有按照预想的情形执行某些待办，会让我变得自暴自弃。

立刻改善心态，行动起来。无论什么时候，只要开始，就不晚。只要去做，就不会有遗憾。