自我反省

最近的我，有点儿自我放纵。

首先，自从膝盖不舒服，几乎没怎么认真运动了。

哑铃买了回来，练了一次，肌肉酸痛，这几天也没有练。

其次，昨天，今天的读书任务，都没完成，原因是，效率太低，总是走神，我想，这跟我最近没有运动，也有很大的关系。

再次，睡眠管理，也出了问题。

最近的我，有时候，十一点多将近十二点才睡。

晚睡导致不能早起。不能早起，就没法坚持运动，这都是一连串的恶性循环。

最后就是，每天的反省时刻，也没有按时进行。

所以，意识到自己的不足，赶紧改正吧。

不然，只能堕落了。