你是那个缺乏安全感的人吗？

我现在不是。

我对现在的生活状况很满意：有一份喜欢的能保障温饱的工作，家里没有什么大事情，业余时间自由支配，读书，写作，运动，做着自己想做的事情。

尤其跟着老师学习了生命的五项管理以后，对每天的时间安排，都能做到心中有数，井井有条，不再忙乱，不再焦虑，特别是对生命，能够静下心来主动思考，修正自己，看远方，提高快乐指数，心安宁静。

但是，年轻的时候我曾经很缺乏安全感。

记忆犹新的是，那年科里新进了一台进口的全自动生化分析仪，全英文显示。由于我是科里英文最好的，于是主任让我去生化室，操作这台镇科之宝。我也是竭尽全力，很快就把它熟练掌握了，连厂家来培训的工程师都惊诧不已：安装了这么多台机器，从未碰到过这么轻松顺利省心的。

工作没障碍，心里却不安宁。这么好的活儿，怎么就轮到我了呢？看到别人羡慕的眼光以及听说有好几个老同志都去找主任，要求去生化室，我就开始有了不安全感，总以为在这岗位上待不长了，不知哪天就会被别人挤走。

虽然老主任说了，不会英语的，想都别想去生化室，出了故障，你能看懂吗？你会处理吗？可是，我依然缺乏安全感，并且持续了好长一段时间。现在看来，真是没有意义。

所以，安全感，是自己的一种心理感受。缺乏安全感，就是缺乏自信，缺乏自己对未来的确定性。要想拥有安全感，仅仅有实力，还不够，还必须有自信。

自信，认真，勤奋，阳光，积极向上，这些都有利于避免出现缺乏安全感的现象。

如果自己很努力，却想得太多又不切实际，过度担心，焦虑，不坚信自己的实力，那么，就很容易缺乏安全感。

关注生命，宁静内心，丰富精神世界，拥有安全感。让我们一起精进。