8月份月检视

目标

第一、早睡早起，坚持每天早上阅读；

第二、坚持早起适量运动；

第三、践行番茄工作法。

月检视：

第一项：早起坚持较好，除8月9日工作紧急事件漏打卡以外，其他日子坚持打卡。

第二项：本月因脚伤，没有跑步。

第三项：番茄工作法践行效果还需要继续提高，专注力不够。本月紧急事件过多，无法规律安排番茄工作。

问题分析及下步改进计划：

1.吃青蛙执行不到位，每周都没有完成既定计划任务。本月起要按照计划尽量把吃青蛙执行到位。

2.本周尝试跑步，游泳项目暑期过后游泳人数减少可适时执行。

3.继续坚持不间断写晨间日记。

4.继续坚持阅读中医，同时完成熊猫书院的每日读书计划。

5.继续严格执行早睡，睡前做好第二天的安排。