停药控糖：第303天，养一颗幸福的心，做一个幸福的人

原创  夏闲云  素墨花间

      今天是我停药控糖的第303天，血糖正常。

      有朋友读罢我的控糖纪实，悄悄地问我，我得病后有没有焦虑过？是不是也特别需要关爱？还有人对我说，非常羡慕我的生活，觉得我活得特别幸福，有茶有酒有花，还有诗和远方。

      今天，我就和大家聊聊我对幸福、对爱与被爱的一些想法。

      前些日子，我和清荷体验了一次武夷山轻轨，结果她阳了，卧床休息了一周的时间，我也有一些症状，身体各种不适，但我没有倒下。这几天，清荷康复后解禁，我依然在坚挺（各种病症还没有完全消失）。即便是这样，我依然对我的身体满怀感恩，依然觉得我是幸运又幸福的人。大家想啊，如果我和清荷一起倒下了，帅总就得忙忙碌碌地照顾我们两个。那样的话，我一边被病毒折磨，一边心疼孩子，那得多难受啊。

      再说了，能够抵得住病毒的进攻，说明我的身体状况已经不错。同时我也想到了，虽然我的身体已有所恢复，但依然需要持续努力，并要加倍爱惜——这是多么幸福的领悟。

      我一向认为，想要成为一个幸福的人，首先要有一颗幸福的心，要拥有能够使自己幸福的思维方式。晴空有晴空的美，雨天有雨天的浪漫；一人独行可逍遥自在，两人同行可风雨相伴……不论我们身处何种境地，遭遇何种人和事，幸福的心会让我们笃信，一切都是最好的安排。

      如何能够养成一颗幸福的心呢？我的做法是：怀着审美的意愿面对所有，怀着感恩的心回报所有。

        在婚姻中，爱与被爱同等重要。如果你想得到爱人的关爱，首先要给予对方关爱，并让自己成为温暖、温柔、可爱的人。女人千万不要活成悍妇，那是对自己最大的伤害。

      我们要时时更新自己，让每一天的自己都比之前一天更加美好，更加可爱可敬，更加魅力无穷。千万不能活上多少年都没有一点新意，除了脸上多了皱纹，再没有其他变化。

        如果是单身的人，必须学会自己爱自己。让自己活得轻松、愉悦，有滋有味又有趣。

        如果能够想明白，得病未必就是坏事。糖尿病也好，其他病症也好，只要我们还有逆转和康复的可能，那就是我们的福气。哪怕是癌症患者，时日已然不多，若是内心安稳，无怨无悔，能够把剩下的日子过得温暖、有爱，并且内心释然，这也是一种幸福，也算得上一种小圆满。

早餐前狠了心的，想要吃一整个馅饼。结果，只吃了一半便撑得实在吃不下。今天终于知道饱了，不像前两天吃多少都没有感觉。看来，这一次面对病毒，我是真的赢了。

胡辣汤里面都是淀粉，过去是万万不敢喝的。因为最近比较潮湿，今天喝了大半碗胡辣汤，去去湿气，还挺舒服的。重要的是，血糖几乎没受影响。

今天一天，除了正餐外，吃了很多食品，有南果梨、芝麻球、牛奶、小饼干。事实证明，我真的可以正常吃东西了，这可太幸福了！需要注意的是，以后还是要适量进食，不可撑得难受，以免伤了脾胃，累坏身体。

过去几天，对我来说可谓“大吃大喝”了，血糖曲线峰值在9以下。从明天开始，我要控制饮食，吃到刚刚好，估计血糖曲线会更好看。