英语速读指南Speed Reading-The comprehe

如果你想花5分钟了解一下速读，可以读读这本关于速读的小册子。

Speed Reading Comprehensive Guide

封面标题有这么一句， increase  your reading speed by 300% in less than 24hours, 信不信由你，当然有人可以做到，不过前提也要看他之前的基础在什么程度，然后付出了多少的努力。美国人平均阅读速度200-400单词每分钟，从200提高到600也不是不可能，当然，方法要对，还要投入一定的精力和时间。

不是一本研究性和方法论的书，只有100多页，没用高深的神经研究和大脑学习理论，用词也很简单平实，感觉作者只是坐在厨房里跟你聊了5分钟，告诉你快速阅读是怎么回事；为什么是厨房呢？总感觉这本书像一本厨娘书，把很好看的食材照片和厨房电器照片打印出来，再来一个简单菜谱，就做出了一本美食手册。对于有兴趣学习速读的人，可以花一点时间看看，对速读会有一个总体的感觉印象。

书中关于速读的有价值内容主要如下：

1. chunk reading：chunking group words together in a way that forms idea,即以短语为单位而不是逐字阅读

2. Eye movement and  speed：提高眼球运动速度，有两种方法，一种是练习眼球移动速度，还有图可供练习

eye movement practice eye move practice

作者也提到了Evelyn Wood， meta-guiding fast reading的创始人，具体可参考Evelynn Wood的7天速读训练营链接

meta guiding指使用手指或者笔作为眼球运动的引导者和加速器，引导眼球移动，从而训练阅读者将eye focus移动而不是停留的阅读训练方法，通过这个方法可以有效纠正sub-vocalization 和regression 的阅读坏习惯，不过刚开始需要一段时间适应，还要找到适合自己的速度和节奏，训练才能有效。

meta guiding  loop Move S

3。 Peripheral vision expanders：提高眼球余光覆盖半径，通过练习可以提高chunk reading的速度

Peripheral vision from  The reading evolvement

Peripheral vision expander 也有可以练习的工具，比如

Peripheral vision expander Peripheral vision expander 

其实练习peripheral vision 已经出现了很多软件，比如著名的舒尔特表，你也可以试试，通过眼球聚焦在中心点不移动读出周边半径的数字，能有效改善注意力和余光半径，不过用的时候要小心和得法，慎防变成了中了七伤拳的帮主（斗鸡眼），连老二都看不见。

Schulte Table

如果对速读有更深一步的兴趣，可以去读读Mindmap 创始人 Tony Buzan关于速读的通解书 The Speed Reading Book 英语速读入门链接

Paradoxically， 速读求快，但却要有耐心去练习，书中引用了Ben Franklin的一句话，If you fail to plan, you are planning to fail, 共勉！

以上。