自我和谐

自我和谐

我觉得北方的九月是一年当中最宜人的季节，天空高亢深远，风是轻的，雨是疏的，空气中弥漫着收获的味道，颜色是晕染后的交织起来的五彩缤纷，别有韵味，北方的秋天有着经过激情燃烧之后的博大与厚重，我喜欢这个季节。

在这样的季节跑步对于我而言就是一种享受，享受风的抚慰，享受每一步下的踏实，也享受不断向前的希望感。

本来计划周六完成的15公里跑步计划，在今天提前完成，没有气喘吁吁，只是娓娓道来，我知道有我喜欢挑战的本性在催我，看起来有一点迫不及待，我也知道我不是一时头脑发热，急于求成。如果没有前三个月的铺垫，日日跟进，我不会有今天的一气呵成，看似刻意，其实是一种漫不经心，准备于无声处。

被一个90后女孩点赞，声言我们的身体年龄同岁，给到我莫大的鼓舞,不过这样的体验，我还是浅尝即止吧，因为跑步需要的不仅仅是体力，还需要时间，如果我花大把时间在运动上，就无法做其他的事情，不能顾此失彼，把有限的时间装在不同的篮子里，这样内在的各种需求才不会打架，我才能自我和谐。

原本以为一个月的理疗计划今天会是一个终点，结果是我没能如愿，我没有得到想象中的结果，肩颈的僵硬还在，头脑也没有我要的清明，腰部依然不适。既然已经走了这么久，那就再追加一段理疗的时间，不能半途而废。当然这也意味着我每天要付出两个小时左右的时间敷药，过程中会有痛得大汗淋漓的时刻，还要一整天耐受被膏药裹背的热燥。

因为有一份相信和期待在，所以把所有的这些不好的体验都当做是治疗的必经之路。既然选择了就去承受，相信总有结束时刻，也相信会这是一次有价值的保养，因为有病友的成功案例作证。我相信通过这样的理疗过程，我身体内部的器官可以和谐相处，协调工作。

是啊，一个人无论是身体，还是心理都需要自我和谐，适时调整，才能正常运行。