体质分九种，你知道自己是什么体质吗？
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体质现象及体质分类
体质，顾名思义就是我们身体的基本特性。
弄清楚了身体的基本特性，在调理身体的过程中，我们就会有更明确的治疗方向。
之前有个患者，一到夏天就腿疼；
后来疼的无法行走，来就诊，我通过把脉，了解了他的体质特征;
随后给他做了艾灸、扎针，帮助激活身体局部阳气，恢复气血的运行，打通瘀血，减轻症状。
哪些是体质现象呢？
比如说，有的人对漆树过敏，更有甚者会有更深的毒害作用，然而有的人却完全不受影响，这就是一种特殊的体质。
有的人一吃寒凉的东西就会拉肚子，然而，跟他一起吃的朋友却什么事都没有;
甚至，有的人稍一吹风或者坐在冷的地方都会拉肚子，这其实就跟他的体质偏寒有关。
有的人吃完辣的，立马上火，脸上长包、口腔溃疡、嗓子疼、犯痔疮、皮炎等，这些都体现出此人身体火旺。
其实我认为稍一受凉就拉肚子，或者吃辣上火的现象未必是坏事，因为这说明寒性或热性的东西被及时排出体外，没有留存在体内。
反而是那些没有什么反应的人需要注意，因为他们的特殊体质更容易把邪气、或负能量积存在体内，总有一天量变会转质变。
体质如何分类呢？
古人通过对体质现象的观察，发现体质有偏寒或偏热等各种类型，并提出了不同的分类方法。
对体质进行分类，是为了便于人为干预来调理身体。
《黄帝内经》里把人分为太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人、阴阳平和之人这五种类型；
也有的把人分为：金、木、水、火、土五型，这样的分类就是为了更好地把握人体生命现象及病理现象。
古希腊著名医生，欧洲医学奠基人，被西方尊为“医学之父”的希波克拉底提出了体液学说，把人分为四种类型：
1、 多血质活泼好动型，敏捷而不持久、适应能力强、情绪外怒，相当于中医的阳气亢奋的体质。
2、 粘液质安静型，善于忍耐、情绪反应慢而持久、不外漏、冷淡，相当于中医的阳虚体质、或者阳虚合并湿气的体质。
3、 胆汁质兴奋型，精力充沛、动作有力易怒、情绪外漏易冲动，相当于中医的心肝火旺的体质。
4、 抑郁质瘀滞型，反应迟钝、敏感、怯懦、情绪体验深刻，持久不外漏，相当于中医的血虚肝郁的体质，林黛玉属于此种类型的典型。
古今中外，几千年来有很多种体质学说，那么对于这么多的体质学说该怎样把握它的关键？
还是要从《黄帝内经》来看，里面讲到“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本”。
最关键的就是阴和阳，那些五花八门的体质学说，都是从阴和阳理论里面演变出来的。
今天，国医大师王琦提出了九种体质分类：
平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血淤质、痰湿质、气郁质、湿热质、特禀质。
平和质指的是正常健康的体质，特禀质对应某些过敏性体质，是从现代医学角度命名。
我们绝大部分人，基本上都处在剩余的七种体质当中。
如何从阴阳的角度来把握这么多的体质？
阴有阴虚、有阴湿或阴气过旺，阳有阳虚有阳气过旺。阴虚和阳虚，就对应了九种体质中的阴虚质和阳虚质。
阴气过旺，等同于九种体质中的痰湿质。
痰湿阴，阳化气，阴成形，形体越肥胖，阴气就越盛，阴也属于水液类的东西，所以痰湿质基本上等同于阴气过旺。
阳气过旺这种体质，没有在九种体质里被提出来；
可能是因为当今社会真正阳气过旺的人非常非常少，真正的阳气足归于平和质；
病理性的阳气过旺，常跟湿合并一起会形成湿热质；
表现为脸上容易长痘，痰多色黄，满脸通红，情绪高涨，怕热不怕冷，出汗特别多，舌头红，舌质厚实，脉搏跳动非常强劲。美国总统特朗普就是这种体质的代表人物。
气虚质怎么理解呢？
它其实是阳虚质的前期表现，气伤极了会变成阳虚，气虚就是气力不足，阳虚则是在气虚基础上进一步发展，进而出现特别怕冷的情况。
血瘀质怎么理解呢？
血属阴，血瘀质即阴气过重，阴盛则寒。
寒凝导致血瘀，也可以从阳虚寒凝角度理解。
这种体质，跟我们当今社会的很多代表性疾病都有关系，例如心脑血管疾病，观舌相都有瘀斑，舌下静脉可看出体内有瘀。
例如子宫肌瘤，多是因为女性贪凉引起的寒凝血瘀。
气郁质怎么理解呢？
不管是阴气还是阳气，都存在运行不畅的一个表现，世间万物，气的正常流动是保证其正常发展的基础。
阴气和阳气运行不畅就会导致脏器或经络的郁结。
从两个方面来讲：情绪和器官。
思则气结，思虑过多就容易导致气的运行不畅。
此外说话太多也会引起气机紊乱，因为说话需要呼吸，若气机不调，说话太快就会引起气郁。
另一方面，从器官层面来讲，胃肠道的蠕动不顺引起的恶心、咳嗽，这就是气郁表现。
另外，身体某个地方有肿胀感觉、甚至臌胀起来，都跟气郁有关。
痰湿质，上面我们有提到，就是阴气过旺，也可以说阳气不足，痰湿和阳虚有非常密切的关系。
痰湿质，多体型偏胖，这种胖，并非实实在在的肌肉组织意义上的胖，而是一种虚胖。
并且痰湿体质由于缺乏阳气，身体有一种下坠感，感觉身体很沉重，下肢水肿，喉咙有痰，嘴里发黏。
九种体质通常都是两种或两种以上并存的，并非单独存在，很多痰湿体质都是伴随有阳虚或气虚。
湿热质，其实是指身体既有阳气过多，又有阴气过多的情况。
阳过多有热，阴过多有湿。
阴和阳不是完全对立的，它们在身体内互为作用，阴中有阳，阳中有阴，所以说湿与热并不是分开的。
前期我们讲过，湿热的环境下是最容易滋生细菌的，所以湿热质的人通常会有：脸上长包，起黄痰，分泌物多这些表现。
希望大家能从阴阳的角度，更加深入的理解我们的各种体质，这样在以后的调理身体的过程，才能更明确调理方向。
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