惠惠公益减肥训练营一百天（第36天）
2018-12-25 本文已影响26人
意沉沉
2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月25日清晨：56.8kg
惠惠公益减肥训练营一百天（第36天）
今日运动:
惠惠公益减肥训练营一百天（第36天）
惠惠公益减肥训练营一百天（第36天）
今日进食:
早餐8时00分：稀饭。
午餐12时00分：米饭，菜：酸菜和粉蒸肉
晚餐6时：吃了一点青菜和淮山和荸荠
总结反思：
这两天运动得较少，上班屁事太多，吃的较少，所以体重下了点，体脂率还升了。
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