张津源家庭践行第38天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 13日

打卡累计天数： 8/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天吃番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡 8/30

1、8:00按时起床：（√）实际起床：7:50分

2、9:30睡觉（√）实际睡觉：9:30分

3、今日运动至少60分钟（）今天去看妹妹开毕业典礼表演，没时间运动

4、今日吃青蛙（ 2）个  上新课堂、练字课

5、今日番茄钟（2）个

6、阅读（2）小时:《守望麦田》

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（）

2、未唠叨  （√）

3、未发火（V）

4、听课（）

今日闪光点：

1、早上妈妈去单位开会，孩子又是一个人在家看书听课，表现萌萌哒

#父母教练检视#：

      1、这几天工作忙，孩子都没时间管他