原来一切的源头在自己

        面对各种情境时的反应，无论是自己的情绪变化、自己产生的感受、还是自己的行为反应，之所以会引起这些变化，不是面对的情境是怎么样的，而是当事情发生时你自己是怎么去认识和看待的，也即一切的源头在自己。

         这里有几个关键词:自我认知，价值观。弄清楚自己的价值观，对自己有个正确的自我认识，厘清自己真正想要的东西是什么，关注自己想要的。