今日清单: 20个生活的真相
2021-04-19 本文已影响0人
西南季风
1、土豆配米饭,相当于吃了两碗饭。
2、补铁建议吃红肉、血制品、动物肝脏。
3、食物发霉了,没长霉的地方也不能吃。
4、饭菜应该趁热放冰箱。
5、反复烧开的水不致癌。
6、比起果汁,更推荐吃完整的水果。
7、骨头汤不能补钙。
8、早上起床,喝淡盐水不排毒。
9、便便最佳时间是3~5分钟。
10、便便不是每天拉才是正常的。
11、拉便便没有最佳时段。
12、不存在“宿便”,也不需要“清宿便”。
13、尿多不是肾不好。
14、憋尿不助性,反而伤膀胱。
15、尿液发黄,不是肾有问题,可能是需要补水了。
16、上完厕所记得要从前往后擦。
17、午睡20分钟左右就可以了。
18、睡前饮酒,反而会睡不好。
19、打呼噜不是睡得香,可能是病。
20、枕头关键是枕“脖子”,不是“头”。
