田子坊-2022-02-05

昨晚看电影，刷视频，四点多才睡觉。

中午十二点多醒了，点了烤鸭，挺好吃的，30块钱，在老家是一只鸭，上海是小半只，也算不错了。

三点出去玩，我们去了田子坊。上次我和同学一起去，很多人，绕来绕去的，很多巷子，吃的喝的，很热闹，我觉得很不错，就带表妹去了。

这次去没什么人，我才看清楚就几条巷子，出口倒挺多，挺大的地方，但没啥玩的，非常商业化，吃的喝的玩的都很普通，和夫子庙，老街那些古镇的东西一样，拍照挺出片的，但我和表妹都不是爱拍拍拍的人。

很快就逛完了，街道的那些店铺走走看看也不错，路上买了板栗，大个，不好吃，又硬又没味道，遇到了蜜雪冰城，没有咖啡了，表妹点了杯茶，我点了个冰淇淋。

我们去了提耳朵麻辣大拌吃饭，进门就看到提示“重麻重辣，不喜者慎入”，我更想吃了，表妹不怎么能吃辣，但听我推荐，抖音那些视频种草，也进去了。

我们点了中辣的锅底，网上推荐的锅底都是特辣的，表妹不敢吃，荤素搭配点了些配菜，土豆片，生菜，金针菇，玉米肠，午餐肉，牛肉片，鱼片，小酥肉，方便面，还点了一份牛肉炒饭，表妹离不开主食。

服务员帮我们调了蘸料，但我和表妹自己也去调了一份，可能每个人都觉得自己调的蘸料最好吃吧。

牛肉炒饭里看不见几粒牛肉，本来有点失望，但上海经常这么敷衍人，也习惯了。没想到炒饭味道真的很棒！里面有很多小料，洋葱碎之类的，一大口吃着很满足，还挺辣的，但好好吃！

麻辣大拌好大一份，我们点的太多了，让阿姨帮我们拌了，很好吃！又麻又辣，吃着很爽，表妹也说好吃。本以为小酥肉是小食，没想到也是拌在里面的，我最喜欢吃的是午餐肉，很嫩，入口即化，土豆片也好吃，很满意。

我们大快朵颐，一边吃饭，一边吃麻辣拌，我觉得不太需要蘸料，已经很好吃了。我经常不吃米饭，突然吃碳水，吃的不多就会饱了。表妹边吃边喝水，一大壶水几乎都被她喝了，后来开始把菜涮过水吃，辣得小脸通红，我吃饭的时候不喝水，一喝就饱。

我们很快就停下了，吃了不到半个小时，我饱了，表妹是辣的，炒饭剩了一半，还剩了一些菜，方便面一口没动。

中途服务员还来问了我们两次菜品和味道怎么样，我很满意，一直好评，但表妹不能吃辣，虽然觉得味道好，但一脸苦瓜相，过水吃，这些行为很难证明她也满意，只能说这家店不适合她，很适合我带贵州那些能吃辣的朋友来吃。

坐了会儿，表妹想回家休息了。我们把剩菜打包了，我付了钱，不贵，157，远价159，大众点评减了2元，现在出去吃饭，我养成了找团购套餐，找券，看点评点菜的习惯，这是很适合上海的生活技巧，我还顺便开了发票。

吃过后，我们走走停停去找地铁站，路过了汤臣一品，开开玩笑说这是我家，去百联又一城上了厕所，外面的东西吃过就拉肚子，也习惯了，至少比便秘好多了。

坐地铁回家，突然决定明天去迪士尼玩，可能也是我随口说的，表妹顺杆子爬了，我说话真的要慢点，过脑子，别急，用平静慢速的语气说，谨言慎行，要注意，慢慢改。

我有点焦虑，一方面是买票事宜有点麻烦，需要工作，和同事沟通。

一方面是去迪士尼玩一点准备都没有做，穿什么衣服，玩什么项目，怎么拍照，去哪儿吃饭，做攻略，这些都要我来考虑和安排，花那么多钱随便一玩就太浪费了。

一方面是我有点累了，从1.15号回家就没有好好休息过，每天跑来跑去，还精神高压，情绪崩溃，回来后也一直出去玩，精力有点跟不上了，去迪士尼玩一天需要耗费很大精力，我的心情似乎也没有那么“童话”。

一方面是花销太大，希望小叔给我打钱，负担表妹这次旅行的花销，但这时候良心上就开始谴责自己了，觉得自己太抠门，不大度，不大气，于是陷入情绪内耗。

很快我想明白了，一，买票这件事回家再说，做起来没有想起来那么复杂，那么难，想的时候总会预设很多困难，但做的时候不一定每种情况都能遇到，而且现在在地铁上，担心也没有用，那就别担心，别影响心情。

二，穿衣打扮拍照这些都简单弄弄，表妹也不是个讲究的人，这次去玩主要是“完成任务”，她来上海，我不带她去迪士尼说不过去，虽然我有很多理由，但小叔和小姑这些“别人”不知道，他们只看到我没带表妹去迪士尼这个表象事实，然后就会出现很多不好的，恶意的揣测，所以表面功夫要做足。

三，去迪士尼玩，我是舍命陪君子，其实表妹在我这里这些天，都是这种情况，我主要是陪她玩，陪着就好了，也不是自己要玩的尽兴，我的心情和精力都不重要。

四，花钱，表妹来一趟，第一次，我也是今年正式工作，成为长辈了，一两千块钱也不算很多，以前小叔小姑也带我出去玩，花过钱，那时候我还什么都不懂。这算是一种全新的体验，为晚辈花钱，她还算是个孩子，我也锻炼一下招待朋友的能力。

计较钱没关系，别责怪自己，别对自己这么苛刻，人都是很现实的，而且我刚工作，并不富裕，担心花销是应该的，我自己花钱都一直很克制，金钱来之不易。

如果小叔给我转钱，我欣然接受就好了，别死要面子活受罪，让自己难受，人首要的还是自己舒服，更何况谁会跟钱过不去呢？接受了就别想了，别在意别人的看法，别担心这，担心那的，如果能改变，那就去做，如果不能改变，那就别想，想的太多不是好事，保持心情愉快，注意力集中在自己身上。

回家后，我洗了澡，洗了衣服，干干净净的，舒服了，在老家这些天，感觉自己脏兮兮的，不怎么注意卫生，有种“过客”的心理，像住宾馆一样。

涂身体乳，敷面膜，抹精油，我都懒得做，感觉有别人在场，我就不喜欢做多余的动作，能省则省，好奇怪的心理，分析一下。

我好像总是在讨好，将就别人，因为有别人在，我就把一切简化，空出自己的时间和空间来顺应别人，减少了存在感，没有了自己的生活，失去了独立性。

我从不对别人生气，表妹不爱干净，板着脸，我都没有正常的应激反应，很迟钝，只有在她离开后，我才会回过味来，开始反感，讨厌她，进而疏离她，所以我经常和朋友在一起玩的很热闹，很开心，散场后就互不联系了。

和别人面对面时，我的语言和感觉都是不对的，口不对心的，我总是留意着别人的一举一动，对别人很敏感，别人随口说的话，一个眼神，菜合不合口味，景点满不满意…却对自己很迟钝，自己应该生气，应该道歉，应该沟通，应该批评…这些自我表达缺失了。

爱自己就从这里开始，在网上的我更真实，我的自我表达很正常，会笑会闹会生气会道歉会责怪…现实中的我就只会笑了，这才是不对的，我要向网络上的我靠近。不尴尬，只要我不尴尬，尴尬的就是别人，勇敢做自己的人很酷好不好！

现实中没有完美无缺的关系，要敢黑脸，敢生气，别怕别人不高兴，有生活，有自己的节奏，有边界感，别人没有立刻答话是再正常不过的事了，别觉得不自在，该怎么样还是怎么样，话要想好了说，我也不必立刻回应别人。

别人总是旁若无人的，很完整独立的一个人，而我总是依附着朋友，这样不好，更何况心灵上并不依赖。除了爷爷奶奶，我对任何人都不百分百信赖，很难放下戒备，去依赖一个人，总是一身强硬，所以很难发展亲密关系，我不够柔软，因为没有安全感。

表妹在这里，对我来说，只是多了一个客人，需要我去招待，我还担心我做得不够好，而没有晚上下班，家里有一个人在等待的那种安心感，幸福感。我真的不必讨好别人，做自己！

突然想起来高考结束，我去小姑家玩，住了没几天，表妹甩脸子，绿茶，骂脏话…虽然她那样太极端了，但我可以学习一下她“目中无人”的态度，我对朋友太软弱了，这样也不好。以后说话正常点，别老开玩笑，该发火时就发火，不想笑就不笑，说话时也不是一定要笑，找找面试时的状态。

不喜欢表妹碰我就拒绝，她不爱干净就指出来，该起床起床，该出门出门，该上班上班，累了就不出去玩了，家里追剧，一切以自己为先。

工作折腾了一会儿，同事今晚还挺好的，语气不错，热心帮忙，但没有低价票，明天最便宜的票要593元，我们两个人都一千多了，表妹说不去了，负担不起，很好，给我省了不少麻烦。

我晾了衣服，表妹洗过澡后，我们打了3把王者，2负1胜，掉了一颗星，表妹困了，刷了会儿视频睡觉了。

我也玩会儿手机睡觉吧，本来打算今晚看《庆余年》的，已经这么晚了，没时间了，真想躺家里看看剧，以前不懂得珍惜，我现在的日子真的好幸福啊！表妹对我的房间也非常满意。

晚安～上海！