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心理复原力： 这个能力非常重要，有的人在精神上垮掉，但有的人也能起来。 比如老师曾经治疗的一个案例，就是很有力的挫折中恢复原状的一位女性： 她14岁被人绑架还被强奸，心里带着对人的仇恨，30多年来心理瘫痪，对人不信任，婚姻不幸福，亲子关系也很糟糕。虽然接近50岁的时候来参加陈微老师地面课，就参加两次地面公开课程，心理复原力就产生了，而且恢复的比以前更好。

  心理复原是什么？就是挫折中复原，恢复原状的同时比以前更好。 老师还说到原声家庭的理论：如果把个人的问题追溯到过去，锁定原生家庭，人的心理复原力就没有了支撑力，但凡回到生活中有不顺心的时候，就会把问题扔到父母身上，宿命观看问题，找到自己不用努力的借口，心理复原力怎么可能产生？问题是每个人都没办法选择出身，命可以天定，但运可以自己掌握，自己的前途自己创造，寒门出贵子是大有人在，历史上有多少人都是出身平凡的家庭中，或者经历常人无法承受的磨难才成为了了不起的人物。

理解包容爱这些美丽的辞藻只会让人麻痹，因为太虚无空洞，无法落地。 原生家庭理论，抛开人本身的问题，假设性隐喻性（隐含假设）的把矛头指向原生家庭（父母一代），出发点和方向都错了。 所以老师经常说一句：方向错了对的也是错的，错的更错，方向对了错的也是对的，对的更对。 人的生活状态和精神境界不取决于有没有好家庭好父母，好老板，而是要看一个人有没有心理复原力。

2、从失败中学习经验的能力：把失败当成积累经验，经历过了就放下，为下一次的实践打基础。这样人就会轻松很多，不会产生内耗，空转。

老师极力启动大学生青年人的OKR课程，想要传授给青年一代失败中积累经验的能力，因为90后一代人失败中吸取经验的能力太弱，为什么？ 举例：有一种口号叫（集体意识）：不要让孩子输在起跑线，这一句喊了很多年了，父母一直找捷径想让孩子走的更快更好，省时省力打造出精品，比如拼命的找好老师好学校学区房，还要陪读，创造各种便利条件，每一步都要给铺好路，只怕摔一跤起不来，把经验当成真理拿出来给孩子指路。 这个就是在阻断了孩子自己去经历，走弯路，失败的过程，抹杀掉了孩子的探索能力，没有探索就不会形成有经验，没有经验就没有机会去失败，没有失败就不会有坚强的心，无法建立抗挫折能力。 很多孩子在父母的扶持下都很顺，但少年得志不是好事，年轻人不能太顺，年轻人最需要的是积累经验，建立抗挫折能力。

父母不可能一辈子去庇护和关照孩子，孩子到30岁才开始做3岁该做的事情，比别人走了多少路，失败成本很大。 年轻最大的资本是失败，不是顺，经历无数失败才能建立抗挫折能力，父母早该让孩子去失败，自己去摔打。 比如老师给林文涛补作文，就是浮萍，没有根基的事情，给孩子脑袋塞进去死记硬背的东西，不是孩子思考出来的东西，并且剥夺了孩子的思考能力。老师坚决不去做拔苗助长的事情。

在事情中不断的让孩子摔打，自己探索，不给一次走捷径的机会。 很多孩子认知根基已经形成，再来很难，大学生青年OKR，把生存根基夯实进去， 太顺了没有资本，该去打磨的时候没有打磨，后面没有坚强的心理复原力，容易一棒子打趴。 通过无数个失败才能建立抗挫折能力，建立坚强的根基，不怕任何困难，挫折，勇往直前。让孩子摔打，不能扶贫（给孩子补课），必须让孩子自己去探索。 真知识有力量，真知道了才能去敢做。 挫折中复原，失败中学习经验，是两步。打不死的小强，是大脑前额叶中来，理性思考的能力中来。

3、从挑战中获得动力：什么人去挑战？很高的楼梯，大部分人走前两部很厉害，就及格了，挑战是创造性思维，有更高的阶梯，是创造性思维，女性思维能力创造学院。经历反复的失败才会有点雏形，比如玩沙子，反复失败，挑战才能建立新的东西。 生活中客服任何困难和压力的能力。 所有打不到的我的，都会使我使我增加新的能力，并且让我更坚强。