自律改变生活（第四课阅读管理）

一、养好良好的阅读习惯

1、阅读的三个错误:错误的认为应该逐字逐句的读。

2、如何高效的阅读:设置具体的阅读目的、了解作者的写作技巧有助于阅读。

3、阅读信息的四个层次:主题或主要内容、每个章节的要点、章节各部分的要点、每个段落的细节（记忆）。

4、阅读的四种方法:线性阅读（逐字逐句的读）、略读（选择性线性阅读）、扫读（根据关键词和关联信息来阅读）、视读（阅读词群）

二、学习心得

之前我读书的方式就是逐字逐句的读，书读的很慢，读完一本书需要一星期的时间，我就很苦恼想提高自己的阅读速度，今天学习了腾哥的阅读方法感觉很管用，希望能改善自己的阅读方式。

自律改变生活，改变从现在开始！