2019-04-22【阳澄花雨】公开教练2：对人生愿景的探索

探索人生愿景，是我这几个月一直想要找到的答案。

去年底请教练做过一次，那个画面给我很大的力量。但是，我不确定自己能不能达到，那是不是我真正需要的，或者因为我见识浅只能看到那一个山头。如果我见识更宽了之后，是不是会选择另一个方向的山头呢？之前看到的那个目标要花很大的时间、精力、金钱去达成，跟我过往几十年的积累几乎完全无关，等于是从零开始，以我现在的年龄和家庭负担，付不起这个试错的成本。我希望在半年度之前能够明确下来未来的方向，所以对今天的共创教练非常期待。

看的出来，永澄老师从一开始就很松弛，他花了很长时间和雨悦制定这次教练的合约，反复确认，要素的定义，终点的意义，两者的关联，实现的价值。

雨悦、花花和其他几位老师说，感觉永澄老师不在正常的教练状态。也想是因为我刚接触教练，对正常的教练状态是什么样子没有概念，所以我反而觉得永澄老师这个反复确认的过程特别好。因为雨悦本身是成熟的教练，也能感到她是很有能量的人，如果用普通的教练话术，也许她自己就能达成。永澄老师在一开始像是一个匠人在精心打磨一个作品，明确目标，当目标已经从各个角度去质疑、确认之后，执行的会更彻底，如果后来要推翻，也会因为已经考虑清楚而少很多犹豫（比如最后雨悦亲自放下了最初的合约）。

我的感觉，教练技术的最大价值是帮助客户去澄清，澄清很多思考上自己注意不到的细节，把卡住的地方打通，使客户的思考以及能量流动起来，再推动客户内在的力量发挥作用，实现身份的成长。

好的教练是一个赋能的过程。是一个慈祥的引路人，也充当一个猛烈的攻击者，在施压的过程中，激发客户内在力量的高涨。用运动学的术语来说，利用对抗来激发拮抗肌群的强化，使身体达到更稳定的平衡状态。

今天的教练过程给我最大的感触是，雨悦的内在能量真的太强了，她有很明确的目标和价值取向，她一开始的困惑是我也有的困惑：

现在有时候会丧失意义、方向，怀疑自己现在做的事情是不是白费功夫，是否对未来五年十年都有意义？什么是人生愿景的关键动作？我应该投入到什么事情上？

退路太多，就算不做、不努力生活也挺好，那为什么要努力呢？

有些贪心，到底哪些能够帮助目标的达成呢？不知道有哪些要素，想到了一部分想要的要素，但感觉还不止，但是还有什么呢？想不清楚。

她的回答给我力量和启发：

目前的终点和所有可能的终点是什么关系？——人是会变的，站在现在可以用现在可以看到的终点来指引行动。

想要成为更好的人，自己的生活越来越好，让家人很认同，觉得你做的事情是正确的方向，并让家庭更好，其次帮助其他人，有更好的方式去改变，让他们自己的生活也变得更好。当这种改变实实在在发生，不仅是精神上，还有物质上收入增加，产出以前不敢想的成果，应该是正面的价值。而向上过程中有很多阻碍要去克服，所以要努力。

希望有一个自己特别专精的领域，有至少4-5个领域做到专家级，生活状态很好，可以带着纯真的好奇心，特别的乐观开朗，面对整个世界。不断突破自己，每年有一个大的里程碑，做一些过去做不到想都不敢想的事情。

我的孩子为我骄傲，给他很好的环境。我帮助过那么多人，他们以后也会帮助我的孩子。

找到内心的安定，不会把时间和精力放在怀疑上，专注的投入在自己想做的事情上，去做就好了。

认为自己不值得的固有的思维模式，怀疑也许做不到，完成不了目标。

眼高手低。总是看着终点，希望一步走到终点，如果没有走到终点就什么都不是，虽然目前已经取得了一些成果，自我认同感极其薄弱。但事实是把能做到的做到，才能走向远方。不积跬步无以至千里。

扎扎实实，一步一步朝着自己想要的，带着勇气和坚韧去克服障碍。对自己有爱和接纳、包容。不会嫌弃自己走得慢，不能一步走的很远，哪怕路上停下来看下风景也挺好的，停下来是为了积攒能量，更好的前行。关键是我一直在做对的事情。真的去改变自己，改变别人，而且是朝着好的方向去改变。用自己活出来的状态去影响别人。

雨悦说的这些都是我也想要的，但当我听着雨悦说的时候，一方面是羡慕向往，另一方面却开始怀疑，我可以做到吗？比如成为某个领域特别专精的top，还有几个领域也成为专家，我有这个能力吗？

那么我当前能做好的小事是什么？

HR作为我目前的主业，怎么成为被人眼中的专家呢？比如绩效、战略，我做了十几年，是不是可以更精深的去挖掘各种工具的使用和融会贯通？目前在做招聘，招聘渠道的挖掘、梳理，招聘资源的整合，先满足部门的用人需求啊，面试技巧是不是提升？怎么跟人聊能发现候选人的真实动机、能力？

普拉提是一个很烧钱的项目，我目前学的东西能不能用出去呢？开始去教啊，自己去练啊，不去练不去教，怎么可能成长呢？担心那么多器械没学就做不了专业的普拉提教练了吗？就算未来不做普拉提教练，至少可以做自己和家人的终生教练啊。家人不配合，不肯跟着练，那就先把自己练好了再去影响他们啊，至少别做个胖妈妈啊。

近期在社群活跃度高，先后接到邻三月和杜平老师的邀请帮他们做运营，怀疑自己没有运营经验，能不能做好运营。那先把他们需要我做的事情做好啊，至少把运营的书先看一遍啊，拆解一下颜敏、三水、凯凯这些优秀的运营官的话术和动作。

做运营官不是我的目的，至少目前不是，不想去上运营官的课那就先不上。要分清主次，把本职工作先做好，把手头的事情尽全力做好。做着做着，能力就提升了啊。

感觉用雨悦的说话口气，特别能给自己赋能，哈哈。