安顿好自己的身心

昨天上完课和晚修，回到家收拾完已经十一点钟都过了。爱人做的红烧肉，叫我吃了一两口，然后回了同事的信息，睡觉。可是只睡到三点钟就醒了，再也睡不着了。已经一两个月没有的事情，不知道为什么昨天又发生了。

早上六点钟就醒了，还是很困，继续睡一小会儿，没想到一下子又睡了20分钟，一觉醒来都快六点半了。赶紧起床收拾，火急火燎的。吃了早餐，赶紧去上第一节课。

现在等着上第四五节课，下午还有第一节课，然后进驻学校的人还要找自己咨询事情。总感觉一天忙忙碌碌的，身心怎么也是慌慌张张的。

不管怎样，自己还得修炼自己的身心，任何时候，都是从从容容的。

加油，亲爱的自己！