今天是什么日子

起床：6:05

就寝：1:56

天气：大雨

心情：平静

纪念日：万彩动画大师

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

阅读力：提升思维方式，腹有诗书气自华。

自信力：爱自己爱生活享受生活。

毅力：坚持好习惯，相信时间的复利。

本月重要成果：

阅读力：两导图。

自信力：欣赏日记，和谐关系。

毅力：坚持早起、阅读、运动、背单词。

今日三只青蛙/番茄钟

1.微课

2.设计

3.运动

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.主动大声问好，对任何一个人都一样。

2.面对他人可以比较平等从容地交谈与相处。

3.在有限时间想方设法从微课中学有所得。

4.立即马上接听资询电话。

5.坚持听书背单词，利用了在路上的时间。

6.帮助别人拿垫子。

财务检视

+13

人际的投入

1.大学舍友

2.雕哥与bq

3.约

开卷有益-学习/读书/听书

樊登读书《未来学校》

专业顶级的人才做老师，课程引领。

积分银行。

心理培训：

抑郁来自过去，焦虑来源未来。

压力与情绪的适宜关系量。

健康与饮食

今日步数：8000+

今日锻炼：地铁'甩手

今日饮食：打饭

好习惯打卡

早起、背单词

反思与改进

1.太大大咧咧，不关注细节。工作要细化并善于总结，以提供模板，工作流程化模板化。

2.善于权力下发，信任他人，不包办。相信集体的力量。大人小孩都一样。