今日觉察

一定要睡好觉一定要睡好觉一定要睡好觉！

太重要了！！！

睡的好，每一天都是好事情。

睡不好，每一天都是不顺心。

睡眠比我吃饭还重要，在我心里早就是这么认定的了。

你看我饿的时候，并不会不开心，但是睡不好觉真的笑不出来。

每一天我要全力守护睡眠，而且我还要让女儿也养成早睡早起的习惯。

昨天开始跟女儿分床睡了，我们俩都不适应。

临睡前，女儿恋恋不舍说想我，我眼泪都要出来了。

就像给孩子断奶那时候的感觉。我分离焦虑啊！

我躺在另一个房间里，心里一直惦记她，一会下地溜达一下，到她的房间看一眼。

折腾了不知道多少趟，还小心翼翼开门看看。

这一晚我睡的不好，女儿睡得挺好，半夜没醒，早上早早就起床了。

算是成功了。

可能还得有个过程，但是我相信很快女儿就会独立睡觉的。

我这个做妈妈的可是要加油啦！！！