句读の日更 | 有的人，在你的生命中消失得极为明显

你仰望的始终是那一小部分人，真实的你或许跟大多数女生一样，成绩一般，收入不高，长相还好，但是越是普通越要学会照顾自己，看书运动，交友旅行，你看，在你不自觉的时候你就已经活成最好的自己了。

—— 张皓宸 《我与世界只差一个你》

有的人在初见瞬间，就能一眼认定对方是自己要找的人；

有的人感情却温吞，时光兜兜转转后才知

这些日子来是谁陪自己相濡以沫。

如果你追的人也慢热，

那么就给他多一点的时间

来让他发现自己不能没有你。

别着急，时光会给我们最好的答案。

—— 桃子夏张蓓

你若一时找不着我，请仍然保持勇气。一处不见就到另一处寻觅，我总会在某个地方等着你。

—— 惠特曼

我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。

—— 严歌苓《无出路咖啡馆》

世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用。唯独记忆太过忠诚。

—— 张晓晗

每个人都有艰难时，

熬过去后你会觉得那些当时快要了你的命的事情，

那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。

就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。

而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，

不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，

凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

—— 于娟

一个人只要真正领略了平常苦难中的绝望，他就会明白，一切美化苦难的言辞是多么浮夸，一切炫耀苦难的姿态是多么做作。

—— 周国平

在人的一生，有些细微之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。事过境迁之后，回顾其因果关系，却发现其影响之大，殊可惊人。

—— 林语堂

凡事都要偶然的凑巧， 结果却又如宿命的必然。

-—— 沈从文

【科学: 宅在折磨我们】

cuthead 写道

"宅是一种传染病，而且有可能演变为精神病。从1980年起，感到孤独的美国人从20%增长到40%。1/3的65岁以上美国老人独居，一半以上85岁老人独居。有抑郁症的人更感到孤独，而没上过大学的人更希望与人沟通。专家说宅会导致失眠，免疫失调，上火和内分泌失调。最近研究显示宅会导致心脏病发提高30个百分点，大量数据显示宅会导致7年内死亡率提高30个百分点。宅会让人变笨，宅会将猝死率提高一倍，宅会导致儿童健康恶化，宅会导致肥胖。"

【人●物】

张皓宸，1990年4月15日出生于四川省成都市，中国作家、编剧、插画师。

2010年出版首部个人小说集《回忆是眼睛里的海》;

2013年参加第三届江苏书展;

2014年出版图书《你是最好的自己》;12月参加第六届"报喜鸟新锐艺术人物盛典"，获得文学领域新锐大奖;

2015年4月出版小说集《我与世界只差一个你》，此外该书还进入开卷畅销书(虚构类)排行榜前十。同年编写电影剧本《白开水小姐可乐先生》。

张皓宸凭借青春读物《我与世界只差一个你》等作品，吸金650万元位列第十届作家榜主榜单第19名。