2019-3-19晨间日记

2019-03-19 本文已影响0人心田里的百荷花

起床：7点起床。

就寝：23点多了

天气：多云，气温下降扬沙

心情：一般般，算是平静

纪念日：无特殊日子

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1 部门技术培训。2 老姐到我家，姐妹俩聊得甚是开心。3 开启乒乓球运动，打算先一周一次。

改进：晚上静下来回想这几天的工作生活其它，总是觉得改的地方真的太多太多了。就拿运动来说吧，按照墙上的日历表看，但凡是运动的这一天我做了标记，结果一月下来，没几天。我愣了半天极力想，闲了日子都干嘛去了，心里沉了下来。改变改现状不是嘴上说，脑子想想，而真正地是赶紧以实际行动说活，必须的。

习惯养成：不好的习惯，如乱扔钥匙，眼镜手机等这已成了常态，往往一出门到处乱找，有时还耽搁时间，火急火急的。哎，还是从这些日常的不好的习惯开始，物有归位，用完放回等等。想必，一旦好习惯养成，无论到哪都能看出一个人的素养。

还没有订过周目标。但想过，既然有想了，促使自已行动一下。

最近学习兴趣不太浓厚，有点漫无目地，有点放松了自已的看书进度。信息捕捉量靠新闻早班车的内容来接收。

饮食以清淡，蛋白质，疏菜，水果，坚果类之多，还好。锻炼是以瑜伽，外加一点机械锻炼吧，不过还是在自我整理期。因为，慢慢地想，适当把有氧和无氧结合起来，让自已运动了，还不很累，刚刚好。即适合又刚好，心情还好。

父亲己进入几天的回亿录写稿，听了父亲的叙述，直夸他文笔好，看到父亲这样我也非常高兴。当然，不忘提醒父亲注意身体！总之，一切都在轨道上正常运行，一切安好！

每天虽然按部就班地工作，但工作起来确也用心。该工作就把工作做好。

1.丫头毕业季，每天发来学校的活动，看到她，开心。

2.每天在用尕孙为我精心挑选的梳妆镜，心里很暖。

3 发现生活中的美，无处不在，便心生美好，家里的花长势越发好，绿悠悠的！