给宝宝的第十四封信

宝宝，爸爸和妈妈这周末可能又要去拍孕照了。

上次是妈妈主动付费要去拍的。这次是月子中心做活动，赠送的。本来我嫌麻烦，都不想去了，但是又想着周末又没有什么事情，就当出去散心，再加上现在国内的疫情控制的很好，几乎都没有什么境内新增病例，学校也大都已经陆续开学了，所以就决定去了。

这次照片不多，就只有五六张吧！所以，应该很快就会结束，再加上拍照的那个地方，离爸爸妈妈想带你去吃的一家深海鱼很近，所以更是让我们有要去的动力了。

说回这家深海鱼，很好吃，也很新鲜。那是有一次爸爸的外婆过生日（你以后应该要叫太奶的），大家一起去那里吃的饭，都觉得很不错，尤其是你爸爸，超级爱吃那里的鱼头，当嘴巴从鱼骨里吸出鱼油和鱼肉时，真的是很美妙的体验。所以，他经常嚷着要去吃，我还记得有一次产检完，他还专门带我们去吃了呢！

而我呢！不是特别喜欢那个味道，因为吃多了会腻的，又有点油。相较而言，我更喜欢吃另一家鱼，不仅鱼好吃，那个汁子也很特别，尤其是吃完鱼后，再拌点面，舌尖体验真是爽到爆！又可以满足作为一个老陕爱吃面的胃。

但是我依然会叫嚷着你爸陪我去吃前者，一是因为他喜欢，二是因为吃了对你好！这家深海鱼很是新鲜，这样的鱼富含DHA，据说吃了之后，你会变得更加聪明，眼睛更有神，头发也会更黑。

说到这里，妈妈要跟你报备一下，我和你爸爸在纠结许久之后，选择了不吃那些号称富含 DHA 的保健品。虽然我们也想让你更聪明，但是我们还是觉得健康更重要，食补远比药补好！

不吃的原因有很多，主要有如下几个:

1. 妈妈产检的指标都正常，营养很好，微量元素也都不缺。市面上的大部分DHA保健品，都还含有其他微量元素，而这些微量元素补多了，反倒对身体是一种负担。

2. 如果有吃坚果和鱼虾等海产品的习惯，DHA是可以不太用再补的。妈妈已经坚持吃各种坚果（主要有核桃、花生、毛栗子、腰果、霹雳果、松子、开心果、鲍鱼果、夏威夷果、榛子、瓜子等）一年多了。还有，你奶奶也经常熬鲫鱼豆腐汤给我喝，带鱼、三文鱼、鳕鱼片、鲈鱼、多宝鱼、石斑鱼、黑鱼、黄花鱼等也经常吃。

3. 我们查了很多品牌的DHA, 都有些负面消息，我觉得这个时候，也是应该宁缺毋滥的，哪怕不吃也不能让你吸收有问题的营养。不求锦上添花，雪中送炭才好。

4. 有看好的国外品牌，但是又怕在网上买不放心，因为网上有爆料说，在网上买的，和从国外带回来的，味道有点不一样。所以，就想等有同事去国外出差时，让帮忙带的，但是因为疫情的影响，大部分公司现在几乎都取消了出差计划。尤其是出差到美国，因为到今天为止，美国已经有累计确诊150多万的病例了，着实是头号大国啊！

5. 妈妈从小到大都不爱吃药，更何况是保健品。药品从研发到投放市场，需要很长时间，国家审批步骤各方面也更严格，而保健品就不一样了，近年来，有太多的保健品爆出有质量问题，吃了是在交智商税。

你放心吧！现在的孩子都越来越聪明了，即便不吃这些保健品，你也不会太差劲的。毕竟爸爸妈妈都不算是笨人，我又一直在坚持吃坚果和海产品。而至于头发，自从听同事说了，吃毛栗子对脾脏好，头发也会更黑后，我就一直在吃的。爸爸妈妈在尽我们所能，让你各方面都更好！

好了，到单位了，妈妈要下车上班了，改天再跟你聊。