日记五十六

今天，我得感谢我的同事A，是他让我看到自己的内在世界是怎样的。

我近两天在新的岗位工作，面对着具有自恋性暴怒的B，我前两天还写想着怎么与他对抗，今天我放下了这份对抗。

A与我同时进，他已经通过了这个岗位，我还没有。我昨天坐着看B测试，期间不时拿出手机，没有学习测试在玩手机。A今天跟我说务必不能玩手机，叫我要好好学。我今天又坐着看B测试，有一个声音叫我好好学，我放弃了那份对抗，全身心的看着B如何做。慢慢地，我的身体开始放松，紧促的呼吸慢慢变得缓和，注意力慢慢的挪到了B做测试的动作上。

我投入到了这份学习当中，身体有股暖暖的力量上升，充满着整个身体，瞬间放下了对B的警惕。

我突然明白，我以前的学习态度有问题，因为对B的警觉，在躁动中总是寻求与B对抗的力量，完全忽视了怎么学习测试。

我现在也是昨天的态度，无法做到对B的臣服，但我意识到自己的学习态度极其恶劣，这个错误我认，其他一概不低头。

这让我想到以前一直讲的迪士尼创作的三个阶段，梦想家、现实主义者和批评家，做梦想家和现实主义者时需完全屏蔽批评家。

我的学习态度和与B对抗有些相似，我做的是工作，工作就要以工作为本，需全身心的学习。这两种思维是可以区分开的，没必要一边想着与B对抗一边想着学习，此时对抗的念头会盖过学习的念头，毕竟人都有极强的竞争意识，特别是男人之间。

这种观念放到生活中亦是如此，我在闲余时间可以学习心理学知识，了解心理咨询行业，为未来做准备。我不必计较着他人如何，注意力放到他人的言语行动上，反而丧失了自己的生活。

我最近对女性有种迷之痴迷，看到有妹子在朋友圈发个自拍照我都能看得如痴如醉，哪看那都好看。我也会在不经意间对某女同事产生幻想。

我有一个目标是谈女朋友，不知是不是目标的发酵作用，我对女性痴迷程度越来越大，总想着寻找一个妹子跟自己过。

我完全接受性的意念在大脑中流动，性是弗洛伊德动力理论的三大理论之一，我对性的念想完全没有敌意，反而觉得很暖。

武志红老师说三十岁之前没有谈女朋友，这时需要接受心理咨询了，没谈对象说明一个人与人建立不了深度的关系，惧怕关系，自恋的活在自己的世界中。

写日记前我还对自己整体的生活想了想，自己一直都是一个人，很希望身边有个人，能跟她分享一些我的生活。面对困境时有一个人能倾诉，可以与一个人建立深度的关系，让自己更阳光的面对这个世界，让心里阴暗面接受外部世界阳光的洗礼。

我从小到大一直觉得自己是一个人，外部世界好似有一层薄膜与我隔离开了，我活的世界里只有我一个人。

我读心理学的文章也是为了能更好的让这层与外界的薄膜消散。我写前一句时在寻找薄膜消失的用词，扎破、捅破或是打破这类用词我觉得都不合适。薄膜的消散一定是某种类似爱的力量，外力在强大也无法让这层薄膜消失，心理上的问题都如薄膜消散类似，只能以柔克刚。

我最近发觉自己很渺小。我以前一直活在大脑里想着宏大的事物，无法注视到身边的事物，当注意到身边的事物时，藐小的感觉就由心而出。

不过，藐小的事物，是我值得关注的，反而头脑里宏大的事物不应该关注。深深感知身边事物的发生，会觉得自己得到了世界的回应，内心的阴暗也开始在消散，虽然近期消散的程度不是很大。

世界是绚丽多彩的，阳光美好的。啊，我多久没用这样的词了，不只是写说也一样。我用这样的词，还是读高中以前。我生活的用词就很能反映自己的心理，我缺失对生活美好事物的向往，应对的多是心理的阴暗面，用词也是阴暗的。

我应该让自己积极的应对这个世界，相信世界是美好的，世界也会积极的回应我。