沟通没那么难

很多人在沟通方面有障碍，对于他们来说，似乎沟通是件很难很难的事，尤其内向性格的人，不善于言辞，不喜欢表达自己，在他们看来，有些事说与不说没什么两样，所以宁可把话闷在心里自己生闷气或者被人误会，也不愿意把话说清楚。

这样真的不好，一是对自己身体不好，二是对解决问题没有帮助，有时还会引起误解。可是，有些人没有意识到，反而认为即使他们不说，别人也应该明白和理解，这就有点强人所难了。你不说出来谁能知道你怎么想的？

人与人之间的沟通其实很简单，就是把你心里所想的说出来，把你对某件事的观点和意见说出来。不过良好的沟通跟态度有关，跟说话的方式有关，当你与人沟通放下姿态时，首先就体现了你的真诚，建起沟通桥梁。

再说出自己的想法和意见，哪怕是相反的，是不同意见，也比闷着不说强。

有个比较内向的朋友，在家跟丈夫沟通很少，两个人生气的时候，她就选择沉默，一个人默默生气。

她丈夫本是个性格开朗的人，却拿她无奈，吵架都吵不起来，渐渐地也变得沉默，两个人沟通越来越少，感情也淡了。

朋友说她丈夫在外面有说有笑的，一回家就蹦个脸，很少笑。她说这是被她影响的，心里挺内疚的。可是，她现在已经不知道该怎么跟他沟通了。

后来，我告诉她放下包袱，不要把沟通想的那么难。你就学着把自己的感受和想法说出来，把自己的喜怒哀乐表达出来就行，先不管它有没有效果，不管他听了什么反应。

大约几个月以后，有一次朋友在微信上跟我说，她昨天跟丈夫生气，边哭边说自己这些年的委屈，丈夫一下子就蒙了，竟然破天荒地连连跟她说对不起。

那一天他们聊了很多，把几年的话都说了，朋友说头一次在丈夫面前敞开的说话，心里亮堂多了。

从那次以后，她丈夫开始变得关心她，做什么事也能考虑她的感受了。朋友很感慨，觉得以前太自我封闭，不愿意沟通，所以受的都是内伤，也使婚姻变得沉闷无趣，幸好丈夫人品不错，否则可能他们早就分手了。

不只是夫妻之间，就是朋友同事之间也是如此，一旦沟通不好，就引起误会和矛盾。

2，单位同事有个慢性子小李，说话做事很稳当，总是不急不慌的样子，而她的搭档小章是急性子，小章经常等不到小李把话说完就打断她，急于表达自己的想法。

慢性子的小李看不惯小章的急躁，经常被抢话后，觉得小章是瞧不起自己，不尊重自己，心里对小章有了看法，后来小章再说话，她就默默地看着她，懒得发表意见。

看着越来越冷漠的搭档，小章却浑然不觉自己得罪了小李，只觉得小李这人太难相处，一副深藏不露的样子。

后来在一次工作中，因为小章的急躁留下疏漏，还是稳当的小李及时发现问题，才避免了经济上的损失。小章这才意识到慢性子小李的好处，对小李佩服起来。

小李才把自己对小章的想法说出来，小章才知道原来小李误会了自己，其实，她不过是急性子，没有瞧不起小李的意思，两个人的误会解除了。

从上面两个例子可以看出，沟通真的很重要，不要拒绝沟通，而且沟通没那么难。