那么多事情怎么办
2018-03-12 本文已影响0人
幽幽紫兰3
一早醒来,觉得今天有太多的事情需要处理。闺蜜那里借来的行李包需要还给她,昨天原本打算给朋友的香肠和米也想今天送去,想去练瑜伽,因为双休日一天去新昌一天去桐庐,家里卫生也没搞衣服也没洗,觉得这些活也迫在眉睫,储藏室的东西需要整理,天热了橱柜里的衣服也需要整理……天啊,我该先做什么呢?内心开始焦虑起来。
因为双休日一直在外面跑,没有休息好,感觉整个人昏昏沉沉的。到了办公室看到一位同事给我泡好了菊花茶,另一位同事帮我的盆栽在浇水,好暖心,坐下来让自己先静下心来,事情总要一件件来处理!
先给闺蜜发微信,问她中午在不在,得到肯定回复后就先定下中午去还旅行包,顺便看看她家小宝。
约了老师晚上六点五十的瑜伽课,那就下班回家先洗衣服整理房间,然后去练瑜伽,八点半接女儿也刚刚好!
整理衣服和储藏室,送香肠和米给朋友这三件事就安排到明天,心情舒畅很多,不再那么焦虑了!
静下心来想自己的问题,首先自己太贪心了,有限的时间里给自己超负荷的安排了太多的工作,以至于自己还没还就已经心力不支。其次是拖延症又犯了,许多活在之前早就想到,却一直拖着不去做,直到现在把事情越留越多,全部集中在了一起。
反省之后就给自己定规定,每天想到的事情尽量不拖延到第二天,在做一件事情的时候不去想另一件事情。不然两件事情都有可能做不好,遇到事情多的时候先不要头脑编制,也不要被情绪带走,从事情的急缓上分好主次,先处理特别急的,可以缓一缓的事情就先延后。
同样的事情,安排有序处理起来也特别得心应手,而想到哪里做到哪里会让自己觉得没有头绪而特别乱,终于明白问题的症结在哪了,加油,希望自己在接下来的日子好好的规划和守则!