往事如风 | 闲言碎语（19）

2021年05月16日

画外音：这组文章题为《往事如风 | 闲言碎语》，收录了我2018年及以前写的日记，那时候喜欢把日记写成不规则文体。简短的叙事；或直接抒情。往往有感而发，也不刻意反思什么。如今越发怀念的是这种思绪上的自由，但我永远都不想回到过去的现实。

图片来自网络

2017/09/09 变化

要放肆、更要克制

慢慢就会知道

生活该是什么样子

自己想活成什么样子

今天前同事说我瘦了很多

之前竟没看出来

惊到他们了

我没觉得自己变化多大

但能预感到

有一种新生活

在向我招手

即使这条路再难走

我也得去看看

健身不是拒绝了美食

而是为了更尊重食物吧

2017/09/24 舒服

下雨天的周末

早上不用晨跑

理所当然睡个懒觉

中午和几个好久没见的朋友聚餐

下午在健身房练臀和核心

晚上回家做饭

接着做设计排版

睡前还能看会书

然后把下一周的事情计划好

这样的生活

难得又快乐

不用事事尽如人意

稍微有点跌宕起伏

更能感受快乐

2017/09/25 新吃法

健身之后

发明出一道新快餐

鸡胸肉波利海苔卷

一口一个

还有一丝丝咸味

无比适合我这种

既不放油又懒得撒盐的人

甚至有种

如梦似幻吃北京烤鸭的错觉

2017/09/28 标配

早上运动

会感觉身体被唤醒

充满着能量

再好好享用一顿早餐

一个人也可以对自己很好

读书健身

学习工作

哪一个都不会辜负你

别再把自己沉浸在旧日幻想和未来恐惧里了

发明一种标配早餐

坚果+鸡蛋+杂粮蔬菜粥+奶粉

日复一日

很快又很饱

2017/10/30 减脂餐

一直声称在减脂的我

吃的竟越来越多

不管怎么练

饮食是最重要的

如果把太多情绪值放在

思考吃什么零食、点什么外卖

什么好吃还不容易胖的问题上

真的太累了

所以，我尽量给自己精简

早餐的时间和种类基本固定

还有每天的加餐、水果

吃多少养成习惯

但人也有倦怠和贪吃的时候

有原则不等于限制

减肥的过程好比修行

越能觉知自己

越能控制情绪

越能适应生活、应对变化

马上入冬了

是该加餐了