用一年时间安顿身心，滋养自己@2024年

2024的第1天，我要不要设定点啥目标来奋斗呢？我又有些什么愿望或者说梦想呢？2024年，有没有勇气来点点挑战？或者，要不要来点“而今迈步从头越”之类的豪言壮语，给自己打气加油？

昨天的复盘，与其说是复盘，不如说是挖掘并放大了一年里面的“高光”时刻。深挖亮点，是为了攫取心底的力量，让自己有动力继续行动。

前些日子“追剧”了漫步人生的秋收季和梦想季，虽然没有做作业，但理念还是听了些皮毛，也因此对2024年有了些许期待。

晨起打卡，发现咱007又飘了一波中国红，那就用早起打卡图的金句来做今天的小标题，近行远刚规划一下，也好，省得2024年没有目标，东搞西搞，瞎晃荡，茫茫然不可终日。

2023已经成为过去，是的，无论现在混得怎样，都有要觉得自己前途无量。

对于过去，既往不咎。对于未来，一定要满怀期望，这样我们才能在面对未来的诸多不确定中，找到支点，寻得掌控感。

“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”关于过往，无论对错，无论成败，无论勤懒，都无法更改，不能重来。

与其懊悔不已，与其抱怨，与其泄气，不如重整心境，带上美好祝福和愿景，重新出发，去探索更多的未知。

“想要写作赚100万，先写100万字再说”，这一句自动忽略前半句哈~

1周年庆，咱们007第一猫（老猫）用视频的形式，并写过一篇文章送给咱们007战友，告诉我们：当年他写了100万字，才学会清楚地表达一件事。

目前，简书刚刚44.6万，离100万还差50+万。“取法于上，仅得为中；取法于中，故为其下。”那就定个目标，写60万。

2023年分别在年头和年底才发力，写了23万，2024年通过有计划地分解目标，设定计划，加上从容小主千天班的高势能带动，这是一个值得挑战挑战的目标。

这不，从容小主文学院院长，桐馨悦战友这会在群里传达从容小主的意思，呼大家挑战每天日更3000字。

这不是口号哦 ！2023年群里就有很多文友达到了这个高度，还有很多文友写了书，很多文友开始了小说写作，也有已经成功写完多篇的。

浸泡在这样优质的群里，不知不觉被大家卷成包菜啦哈哈哈~所以，我也就趁着新年，鼓起勇气，外加大着胆子，喊出60万的目标了。

等等，我读书的时候，曾经多年是班里的数学课代表呢。容我算算，一个月是多少，一天又是多少字？

全年60万，一个月需要5万，每天的更文需要写1660+字。不算不知道，一算吓一跳啦！

自从加入从容小主千天班，每天的均值是1000，这2个多都月下来，除了克服惰性，除了有时候会纠结选题，其他困难倒是没有。

60+天日更，算起来也是比较轻松就能完成，所以，垫垫脚，加把劲，也许不会打脸吧。梦想总要有的，万一实现了呢？

2024的主要目标其实不是精进，不是要定多少目标，做多少事，要多努力，而是健康快乐。

“五十知天命”。我因写作而改变，就把写作继续下去，顺便再帮帮有缘人，带动他们一起，用写作赋能人生。

以后，我将主动写作和劝人写作。现在，写作之于我，可以说是不咋费力的事情，因为我对自己的要求很低。

最近2个月，每天都能10000步起，也常常晒太阳。锻炼这一块，是不太需要操心了。

关注中医之后，发现健康不仅仅需要锻炼，需要均衡饮食，最重要的，是心态和情绪。身心和谐才是健康之本。

2024年，时时觉察，事事觉照，保存身心的链接。悦纳自己，与自己和解，自娱自乐，自洽，就是我接下来的最大目标。

接下来的日子，将在漫步人生浸泡。结缘漫步人生，源于2022年初，我在喜马拉雅搜索时间管理课程，与漫步人生不期而遇。漫步人生的40节公益课程，丝毫不比市面上最顶级的时间管理课程差。

关键是，它不仅免费，还有高质量社群长期保姆式陪跑。这一次加入漫日，我是认真的，前期我还做足了功课。

我把行动力超强的陈东升战友挖进来了，后面还连哄带“骗”，把丁姐也“诓”进来了。

还是那句话：3人行，他们俩都是我的老师。有了他们两个，拽也能把我拽住，看我还敢往哪里逃跑？

漫步人生倡导“高效率，慢生活”，在正确的时间做正确的事情，有节律地学习、工作、享受生活。它适应于每一个追求美好生活的你、我、我们。

2024年乃至更长的一大段时间，都会在漫步践行，从时间管理、思考力、学习力提升，到自主设计自己的专属未来。同时，也发愿帮助后面来的朋友，一起成长。

人生其实会有许多选择，也会有许多机会不管生活多姿多彩，也充满着各种机遇和诱惑。生活的道路，也可能有许多坑坑洼洼，甚至各种陷阱，但是，只要我们心存善念，向上向善，终会守得云开见月明。

生活无限，而我们的时间有限、精力有限，这就造就了许多的撕扯，制造了空前的焦虑。

尘世喧嚣，这颗躁动的心，要如何安抚？生活不易，无常是常，然后安顿这颗凡心，才能不再浮沉，不再随波逐流，不致迷失。