鄢方敏20180408 第十六周周检视

没有反思的人生不值得过

在第一次90天践行中，才写了一次的周检视，今天是第二个90天践行的第一次周检视，这次一定要坚持每周写。

健康：

1.本周跑步三次，每次四点多公里。

2.加入会大大炫富训练团。第一天的减脂变速跑让我气喘吁吁。了解了健康3333饮食法。

3.继续杜绝无效应酬，本周都没有在外面吃晚餐。

4.六个晚上10点半前睡觉，一个晚上12点睡觉。

学习：

1.本周看了《哈佛商学院的最受欢迎领导课》，里面讲到的关于如何设立公司愿景，并在公司里面试用，效果很好。

2.听了sophie老师的PPT直播课，收获很大。

3.本周参加2.0践行班，制定了第二个90天的目标，学习每天练三只青蛙，每天写晨间日记。

事业：

1.新公司成立。

2、幼教部组织架构基本成型。想和我并肩作战，刚从美国归来的林园长负责课程研发和培训体系，高园长负责市场部。

家庭：

1.本周清明假期三天，在家陪儿子，做好吃的饭菜。

2.在家陪亲爱的，但经常走神思考事业上的事，还不能做到断网专注的陪伴亲爱的，这方面有待提高。

人际：

自从拒绝无效应酬后，有点喜欢宅在家里学习易效能，看书思考。喜欢呆在家里的感觉。人际关系没怎么维护。

效能：

1.每天写晨间日记，让我能够做到每天检视和感恩，每日列青蛙。虽然有时也不能把三只青蛙都吃掉，但是效率比以前高了很多。

2.每天用番茄工作法吃青蛙，专注度越来越高。

下周要点：

1.认真完成周任务。

2.新公司的薪酬体系。