成功不一定幸福，但幸福一定是成功的

3.10-《叶武滨时间管理100讲》45－48

对我触动最大的点:

1.健康是1，你关注自己的健康吗？你又为健康做了什么？今天你有运动吗？你有熬夜吗？又吃了什么？

每天都要关注自己的饮食、睡眠和运动，落实到每天的行动中，而不是喊喊口号。

2.幸福和成功是两回事，成功不一定幸福，但幸福一定是成功的。

3.人生不在于做了多少事，而在于把重要的事做到极致。

下一步行动:

1.饮食方面，少盐、少油、少糖，注意荤素搭配，膳食均衡；睡眠方面，10:30之前睡觉，5:00起床；碎片化运动。

2.聚焦在时间管理和小学生高效作业方面，理论+践行。