多喝红糖水真的可以缓解痛经吗？

        很多女孩子都经历过痛经，而且在生理期期间会选择喝大量的红糖水，什么生姜红糖水，什么枸杞红糖水，等等一系列的女生红糖，其实对痛经起不到一点缓解作用，反而会加重痛经。

      为什么还有更多的女生选择喝红糖水呢？因为生理期期间人的体温要比正常人低，喝点红糖水感觉身子暖暖的，好舒服对不对？但其实喝太多红糖水是会加重痛经的，红糖水进入血液当中会让血液变得粘稠，从而导致子宫内膜脱落不下来，自然就会痛经，与其喝红糖水，不如喝点白开水。

        多吃红枣，枣当中富含丰富的铁，铁是合成血红蛋白的主要原料，血红蛋白是红细胞的组成部分，而红细胞又是血液的组成部分，所以吃红枣可以补铁，从而起到补充气血的作用。

我对枣的研究不是特别多，哪些地方产的红枣比较好吃，这个问题就交给大家来回答吧！