那些没有杀死我的，令我更加强大——读《反脆弱》

这是一本不容易看完的书！

在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。

一、猫和洗衣机

现代世界的脆弱性越来越强，因为世界变成了紧密联系的整体，往往“牵一发而动全身”。生命是具有天然反脆弱性，人要像猫一样，灵活而且不断变化，而不是像洗衣机，精密被计算和设计。

不要随意干预系统，变化也可起到洗牌的作用。—森林火灾清理了易燃树木，使其没有机会大量存在，不能导致更大的灾难性毁灭性火灾。

二、火鸡原理和布里丹之驴

火鸡原理：一只火鸡每天享受农场主的饲养，而看不到潜在的危险，直到感恩节来临被杀。很多人都活得像火鸡，追求安稳，而看不到隐藏在背后的危险。—上班族vs自由职业

布里丹之驴：又饥又渴的驴，站在食物和水的中间，不断犹豫和彷徨该先去哪边，最终被渴死和饿死。其实只要外界力量随机推一把，随意去往那一边都能够解决问题。

反脆弱，就是为了让我们拥有应付不确定的能力，不做浑浑噩噩的火鸡和愚蠢的驴，相反的，可以在不确定中获益。

三、生活方式：漫步式VS观光式

“如果我能预测我未来每一天的轨迹，那么我会感觉自己身体的一部分已经死了。”

观光式的生活方式：未来都是可以预期的，按部就班走向既定的目标，就像旅游确定了路线，明确的终点和风景。

漫步式的生活方式：对未来没有太多的设定，欢迎随机事件，挖掘随机随机背后的机遇，就像没有目标的旅游，不断探索和尝试，未知的风景。

漫步式具有反脆弱性，对孩子教育要用正面反脆弱性的漫步式培养方式，不要过分干预孩子的成长，鼓励孩子不断探索和尝试。

四、提升反脆弱能力

1.过度补偿——没有杀死我的，令我更加强大；杀死我的东西，让别人变得更强壮。对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。应对不确定和危机，过度补偿可以避开风险，提升自身的能力。“疫苗—抗体”

2.合理干预——对系统的合理干预是必要的，但过度干预会适得其反。“限速，但不要替他开车”。对孩子学习生活的过度干预，反倒会阻碍孩子学习能力的培养。

3.杠铃策略——多手准备，鸡蛋不要放在同一个篮子。《黑天鹅》里面也提到了，在投资中保持对高风险的小额投资。风险可控，即使失败了也不会有巨大影响，一旦成功，收益是巨大的。—《低风险创业》

4.不对称性——世界是非线性的，非线性是指反应无法直接估计的、不呈直线分布的效应。不对称性必然是非线性的，是难以预测的不确定和随机事件。在非线性的世界里，你要具备的不是单一角色，而是多元化角色的发展。“选择的自由”

五、打破固有思维

不要用固有思维去看待世界，不是学计算机的就会修理电脑或者一定要成为程序员，在职业问题，更要打破能力陷阱，过于追求稳定，从事擅长工作，往往隐藏着更大的危机，“没有波动就没有稳定”。就像达芬奇，在没看《达芬奇传》，就以为他是艺术家、画家，其实他还是科学家、发明家。打破习惯性固有思维看待真实的事件，不断改变和适应，从不确定性中，有反脆弱能力。

【金句】

玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。

生活中永远都充满带给你进步机会的挑战，无论是好的，还是不好的，都要努力从中获益。

——2020.3.22 junyu

思维导图来自樊登读书