又是一年开学时。

上学时那句土掉牙的“新学期新气象”，对于80后的老阿姨来说，尚未觉得遥远，但身边的那个10后的小孩，已经升格到小班了。

前段时间，带小孩去幼儿园上周末亲子课。坐在走廊的沙发上读书时，看到幼儿园为新入园家长做入园讲座。生平第一次参加家长会的场景，顿时浮现眼前。

回想几个月之前，小孩刚刚入园。

入园没几天看到她班里的小朋友，小朋友家长指着小孩问，你认识她吗？那个小朋友点点头，说：“认识，她总哭。”

我有点尴尬，可童言无忌啊~

那小朋友说的没错，小孩4个多月前，的确是幼儿园里最能哭的。每天送完她，都能在操场上感受到她的哭声响彻天际。

如今，小孩基本上不会再因为上幼儿园的事情哭了，她常说，我爱幼儿园。

那天，我和小孩说，就要有新的小朋友进入幼儿园，你们也不是全幼儿园最小的小朋友啦！而且，你们班还会加入新伙伴。

没过几天，小孩回家后就兴奋地告诉我，“班里果然新来了小朋友”。

入园家长会，这是我和老公第一次参加家长会

其实对于小孩上幼儿园，我的兴奋远大过焦虑。甚至可以说，我几乎没有过焦虑感（入园第一天忘了带体检表这件事，就让同班小朋友的家长笑称“不像是头胎入园呢”，哈哈~）。

在正式入园之前，我带小孩在幼儿园上了近半年的周末亲子课，尽管有无父母的陪伴还是有差距的，但是起码能让孩子熟悉环境，熟悉幼儿园老师们的沟通方式，熟悉幼儿园里的各种教具。

而且，因为在几年前就对幼儿园的教学理念有一些了解，所以很相信坚信老师们能顺利帮助孩子们解决刚入园时的各种问题。

So，还有什么焦虑呢？（我确实心大，哈哈。）

入园前的准备

绘本推荐

入园前几天，给她借了不少关于幼儿园生活的绘本，也为她讲了一些我上幼儿园时候好玩的事。

我还针对她上幼儿园后可能会出现的问题（例如，尿裤子、饭撒到身上、冷或热等），和她在家里做情景模拟练习。

最初的练习是由我扮演她，她来扮演老师。比如，我会说：“老师，抱歉，我尿裤子了，麻烦你帮我换一下吧！”她会很痛快地说“好的”。之所以选择先按照这样的人设来练习，一方面是让她了解遇到突发情况该如何和老师汇报，一方面也让她站在老师的角度，体会到帮小朋友解决问题不是什么大事（但事实上并不是这样的，仅有的几个老师面对那么多孩子，为每个孩子解决一个问题都已经很辛苦了，更何况很多突发情况是接二连三地发生的），并乐于帮助小朋友解决问题，这样她遇到问题就有勇气向老师请求帮助了。

然后，换成她来扮演自己，我来扮演老师。她可以根据自己能想到的突发问题与我沟通，向我求助。通过这个游戏，不仅能让她懂得在幼儿园遇到困难该怎么求助，还能让她感受到上幼儿园是一件有趣的事情，就算有困难也无所谓。

外外和小孩的桃心贴纸游戏

有一天，外外陪小孩做了个桃心贴纸，起名《我爱我的幼儿园》。

小孩指着贴纸说，最大的两颗桃心是老师，其他小的桃心是小朋友们，红色的那颗是她自己。

小孩的爱心盒

有一天，小孩问我，妈妈，我要是想你怎么办？

我说，你来想想办法吧！

小孩说，我拿一个盒子，就是我的爱心盒。每当想你的时候，我就对着盒子说，妈妈我爱你。

我说，好啊！

晚上回家，小孩拿着小盒子倒给我说，妈妈你看，这盒子里都是我给你的爱！

入园了

入园首日的菜谱

入园第一天，一路上跟小孩说，今天家人们不陪在你身边了，你要真正地去一个新环境，体验新的生活，很期待你晚上回来和我们分享你这一天遇到的有趣的事情。

小孩听得似懂非懂，进了幼儿园，听到有别的小朋友的哭声，她在门廊迟疑了一会儿。我和老公蹲下来，陪她讲了一个故事，并告诉她，接下来她需要跟随老师进入教室，并享受快乐的一天。

小孩入园首日

到了教室门口，老师拉着她的手进屋。毕竟，那一切对她来说都是新的，她蹦蹦跳跳地就走进去了。老师告诉她，她的柜子在哪里，并告诉她可以将她的物品放在里面。

我和老公就在这时，撤离了幼儿园。

入园第一天的家长群炸了锅

那天还没有开通幼视通，对孩子的担忧，对新生活的不了解，家长群里炸了锅。家长们纷纷在群里请老师们发孩子们的照片、视频，不停地问自己的孩子是否适应。

稍后，有家长说，大家的担忧是可以理解的，但是细想想，家里好几个大人照顾一个孩子都手忙脚乱的，更何况幼儿园开园首日，有限的几位老师要应对那么多有着强烈分离焦虑的小朋友呢！

还有家长说，全心照顾孩子的老师，肯定比只顾着拍照片给家长们分享照片的老师，更能让家长们放心。

渐渐地，家长们理解了老师的不易，并称“只要没接到老师的电话，就是最大的放心”。

没错。

小孩入园第一天，哭哭哭

午饭后，有老师在群里分享了孩子们饭后在走廊里听老师讲故事的照片。

我一眼就看到了那个哇哇大哭求老师抱抱的小孩，哈哈。

心疼，但也知道，与父母分离、融入集体生活，是她成长过程中必须经历的。

入园首日，排队接小孩

那天，请了会儿假去接小孩。

在门口排队时，才感到了一丝丝的焦虑。

焦虑什么呢？可能，是担心她拒绝再去幼儿园吧。

接她时，看她哭得脸有些胀，嗓子也是哑的。

见到我，她抱着我的脖子，说的第一句话是，妈妈我爱你。

我忍着眼泪，听老师说话。

老师说，她很乖，但是总觉得她缺乏安全感，总是让老师抱着，老师离开她一会儿，她就大哭不止。起床后看不见老师，哭。别的小朋友离她近点儿，她也哭……

好吧，入园第一天的关键字是，哭。

回家后，感觉她很没精神，呆呆地坐在沙发上，不怎么说话。

小孩上幼儿园第二天，戴着热贴度过了一天

当晚，小孩几次做噩梦，说梦话，大哭，浑身发烫，冒汗。

我很担心她，但庆幸的是，第二天醒来，她并没有说不想去幼儿园。

只是，在送她去幼儿园时，刚一进大门她就开始放声大哭，拖着我的手要往外走。

我蹲下来跟她说，妈妈知道你很想我，也很希望我一直陪在你身边，但很抱歉，就像妈妈一定要去上班一样，你也需要去幼儿园。这样吧，你擦点妈妈的护手霜，在你想妈妈的时候，可以闻闻你的小手，那上面有妈妈的味道，如何？

小孩不哭了，点点头，把肉乎乎的小胳膊伸过来。

就这样，接下来的几天，有时给她擦我的护手霜，有时在手腕给她喷点我的香水，只为了让她感到“可以随时闻到妈妈的味道”。

后来看到了朋友们推荐的《魔法亲亲》，发现和我们的这个小游戏很像。

那天，小孩贴着热贴坚持上了一天。

老师安慰大哭的小孩

那些天，我经常看视频，不放心她。

她不是在哭着伸开双手想寻求老师的拥抱，就是在享受老师的安慰，很少和小朋友互动，总是黏着老师。

我觉得很愧疚，觉得给老师们添了很多麻烦。

老师们为了照顾孩子，每天都很忙碌，不可能花费大量的精力去照顾她一个人，因为其他小朋友也需要照顾。

我也因此和老师聊过，但老师总是笑着说，没事，慢慢来，过段时间就好了，我们会多给她一些照顾，让她有安全感的，你放心吧。

我不知道这样的“慢慢来”，会持续多久。

焦虑感，盖过了我之前的期待和兴奋。

和小孩共同绘制的想念旋转轮

有一天，小孩说，妈妈，我上幼儿园时非常想你，我心里难过，我不知道该怎么办。

我想起入园之前，幼儿园的靖文园长为家长们讲了少许的关于正面管教的知识，很受用。

其中，有关于制作愤怒旋转轮的方法。即，在孩子情绪良好的情况下，和孩子一起绘制旋转轮，提出解决方法（如妈妈拥抱一会儿、玩玩具、看书等），这样孩子在情绪失控时，会认为自己是有很多办法可以缓和情绪的。

参考这个游戏，我和小孩绘制了“想念旋转轮”。我们用奶粉盖画了一个圆，分成8份。我鼓励她自己去思考，在想妈妈的时候可以做哪些事，并在每一个格子里画商她能看懂的图形，以代表那个格子里的内容。

我希望通过这个旋转轮，让她在感到无助时会想起这些方法，并回忆起和妈妈一起绘制旋转轮时的快乐和温暖，从而让她感到安心。

有一天，小孩放学回家后告诉我，妈妈，我们班里的水杯是银色的，上面写着每个小朋友的名字。

这是她第一次主动和我讲述幼儿园的事情，我觉得这是个好机会。

我很感兴趣地与她交流，问她其他的东西是什么样的，她都表述得很清楚。我才意识到，小孩上幼儿园的这几天，可能一直在警惕地、默默地观察着这个对她来说很生疏的环境，在她不断观察的过程中，可能也会舒缓她的不安。

第二天送她去幼儿园的路上，我对小孩说，其实你的幼儿园里还有很多不留心就无法发现的宝藏，今天你再去用心地去找一个，晚上和妈妈分享，怎么样？

小孩很开心地答应了。于是，“上幼儿园找宝藏”“晚上分享宝藏”就成了那段时间小孩和我每天的必修课。

欧耶！小孩的情况终于有好转

坦白讲，每天早上送小孩上幼儿园都让我感到很揪心。

她从下了车就开始撕心裂肺地哭，进幼儿园之后，快出大门还能听到她的哭声。

当时最担心在出门的路上碰到同班的、情绪良好的小朋友。因为有不少小朋友都是听到她的哭，转而哇哇大哭着要找爸爸妈妈的。

我只能硬着头皮，愧疚地跟别的小朋友的爸爸妈妈说，我家小孩正在里面哭，要不，你们稍等一下再把孩子送进去啊？

每每遇到这种情况时，我会感到很无助、无奈，甚至想要放弃。

在上幼儿园的第15天，小孩第一次在进院进门进班的时候没哭，还挥手跟我道别。

那一整天，我都觉得美妙极了！

小朋友帮小孩整理衣服，这是小孩第一次不排斥小朋友靠近她

渐渐地，小孩的情况有所好转。

看视频时，发现小孩哭得越来越少了，老师也给我越来越多的正向反馈。

小孩从最初的只要小朋友靠近她便哇哇大哭，到不排斥别人离她较近，再到小朋友帮她整理衣服、系扣子时她安静地接受帮助，并感激地说“谢谢”。

甚至在前几天，她突然和我说，她觉得班里有个小女孩很漂亮，她很喜欢和那个小女孩做好朋友。

老母亲听得心花怒放。

写在后面的叨叨

孩子进入一个陌生的环境，和一群陌生的人相处，必然会出现排斥、恐惧，现在回顾起来，我觉得家长更需要做的是以平和的心态，帮孩子平稳地渡过。

我的建议是：

01

提前和孩子沟通幼儿园的生活（如情景模拟、亲子共读关于幼儿园生活的绘本）；

02

送孩子送幼儿园第一天，家长不要逗留太久，尽量不要在孩子面前表露出自己的焦虑和不舍；

03

尊重并接纳孩子的不安、惶恐、焦虑等负面情绪，这本身也能让孩子感受到父母的爱；

04

刚送幼儿园的那几天，可以找一些带有父母味道的东西（比如擦妈妈的护手霜），或是让孩子感到家庭温暖的东西（不建议太大，小手绢或是家里常用的纸巾都行），让孩子安心；

05

在家时尽量多地与孩子全身心地陪伴（不建议借助电子产品，会导致分心。读绘本、做手工、画画、表演情景剧，都是不错的主意哦）；

06

多与孩子交流幼儿园里有趣的事情（如可以玩“找宝藏”的游戏）；

07

理解老师的不易，并尊重老师的管理方式。

很感谢这4个月多以来，老师们的悉心陪伴，以及幼儿园所带给她的一切。

也很感谢这段时间家人们的耐心和坚持。