自己的周末

    转眼又是周末，计划追追剧，放松一下。一天不能总紧绷着自己，有些事不是非做不可。有些事，其实也没有那么重要，今天不做，明天做也可以。允许自己松一松，缓一缓，身心的放松，也是为了更好地蓄力。

      人一旦放松了，心就平和了，气息也调达了。禅语有言：“饿了就吃，困了就睡觉，心在当下。”有些事情在可控范围内，有些事不是自己所能左右的，那就不必太焦虑，太内耗。追追剧，喝喝茶，聊聊天，这份适度的放松，不仅能让心灵得以真正的休憩，往往还能在不经意间，获得灵感。排除外界的干扰，多听听自己内心的声音。我们在这个世界上，自己才是自己最好的朋友，放松自己，歇下包袱，让生活也有呼吸的空间。