沟通的前提是感恩

读了几本关于沟通的书，越发相信那句话：你所有的一切事物都是你自己吸引来的。

这两天读马歇尔卢森堡博士的《非暴力沟通》，作者写作本书是帮助大家学会有效沟通。这本书我相信很多人都读过，每个人收获都不一样。书里讲得沟通的4个步骤大家都耳熟能详了，就是我们常说的长颈鹿沟通法：观察，感受，需求，请求。沟通的核心是倾听，沟通的很多技巧其实很多相关书籍里如脱不花的《沟通的方法》、樊登老师的《可复制的沟通力》等，底层思维都是一样的，对此不在赘述，这里我只说说我的新收获吧！

沟通的重点是感恩，这个我深有体会，因为只有当你觉得每个人都不容易的时候，你才会有耐心去倾听别人的讲话，先有倾听，才会有后面的挖掘对方的需求，以及达到共赢。

沟通的本质是爱，这里的爱，可以是家庭里的爱，可以是大爱。如果没有爱，你就不会去在意对方的感受，也不会在意对方对你的态度。那么爱是什么呢？这里我没有很好的审美词汇，简单的说，爱就是给予，这个听起来人人都明白，而很多时候我们的爱不是给予，而是索取，那就不是爱了。

怎么说呢？给予是行动，因为只有行动才会影响一个人，给人美好的感受，用行动为对方做了什么，这是爱。而索取一般是语言，仔细想想我们要什么都是通过语言，没有用行动索取的。所以索取就是暴力沟通，比如我们让孩子写作业，让伴侣少喝酒早点回家，让父母爱惜身体，这些都是索取，因为那是你希望他们变成你想要的样子，虽然你认为那是爱，可爱不爱是对方的感受，是他们说了算。

如果换种方式用给予，就不一样了，比如我们想让孩子写作业，那作为父母我们要想办法让孩子感受到学习的快乐，孩子若是学习不快乐，还让她写作业，她会感受到爱吗，父母有没有给到真实的帮助。伴侣也一样，如果是关心他，就在他回家的时候多一些嘘寒问暖的行为，让他感受到的是爱，而不是嘴上的埋怨与嘲讽。孔子说事父母色难，父母为什么不听我们的，不认真锻炼身体好好吃饭？那也是因为我们的沟通方法不对，没有用行动去影响他们，而是想用语言去掌控他们。

大道至简，不是每本书都非要找出一个新观点的，最实用的就是最好的。非暴力沟通就是心存感恩，懂得倾听，尊重，坦诚，平衡自己和他人的需求才能共赢，更多的关注自己的影响力，这是我在这本书里收获到后，践行到生活中非常实用的知识点，与朋友们共勉。