2023-08-09

我发现我没见10天左右我就要很想吃东西，基本上就形成了这一种规律，很难到20多天还不想吃东西还能控制自己不吃东西。

所以下一次我看可以调整一下，10天就可以吃一顿，到了21天的时候就去休息9天，9天的放松的时间