充实的一天

今日早上，做了30分钟深度冥想。23分钟瑜伽。然后洗漱吃早餐。一天之际在于晨，早上保持头脑清醒，于是一天的清醒。

不出所料，今日完成的工作绩效不错，全身心的投入。也算处理好了领导的工作询问。

每每遇到领导问工期，总是按耐不住的心烦与抵触，心想又是催促，这个催了那个催，还好自己做了心理暗示，要积极应对。对于领导他来说，想要知道工作进度，那再正常不过，还是耐心回复吧。

5点半按时下班，虽带回了电脑，但依然还是全身心投入生活吧。下班路上，制定了每日了工作时间安排，从早上6点到晚上10天，满满当当的。很是充实。

晚上，吃完饭刷了碗；洗了衣服；还尝试了一次新的瑜伽课程。提早给娃洗漱完成，可以按时间安排来进行了。