站桩D79（30分钟）

开始时感到右手除大拇指外四个手指的寒凉之气，挨着腹部位置也有寒凉感。几分钟后体内的热能发生，右手四个手指周围也缠绕着热能变得有些热麻。后来左手手掌有酸疼发生。对她说:欢迎你，谢谢你，我看见你了，请你发生，请你来疗愈我吧。这个酸疼慢慢往手腕上走，后来隐约到左胳膊肘位置。左手到胳膊肘位置的胳膊一直隐约有酸疼感直到结束。引导词说:和平地接纳她，好奇地欣赏她。感悟到所有的不接纳和抗拒似乎是来自小我的我执，源自不相信自己不相信外界。相信自己生命这个导师，疗愈才会发生。