约练收获

雷素敏坚持原创分享1760天，咨询师表里如一心理咨询是做心灵的工作，作为家长也是需要慢慢去修，孩子对你的信任度高了，答应孩子的事一定要兑现，做到才说，做不到不答应。

事情发生的当下有一些思考，说明自己对自己有要求考虑如何说让对方容易接受。运用非暴力沟通的方式表达客观事实，说出你的感受。提出请求

很多的问题都是沟通的问题，我们要用给暴力沟通的方式或者以开玩笑的方式去说出来比一般正经的说出来，或者带着情绪说出来效果要好。我们可以温和的来表达愤怒，不使用愤怒的表达。这也是我需要修炼的功课。

自己感受的同时，站在对方的角度去考虑问题。每个人的位置，想法不同，感受不同。在沟通中自己也是有问题的。你要看看自己的沟通是否合理，是否还有可以提高的地方？在成长的过程中也是不断的去掉钩子的过程，让自己更加完善。

2023-3-25      21:50